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[ENTENDENDO O BOLUS ALIMENTAÇÃO] Agora que já aprendemos sobre o bolus correção, está na hora de entender mais a respeito do bolus alimentação. O bolus alimentação consiste na aplicação de insulina ultrarrápida em quantidade suficiente para metabolizar o carboidrato proveniente da sua alimentação, ou seja, descobrir quanto de carboidrato é metabolizado no seu organismo quando você aplica 1UI de insulina ultrarrápida antes de fazer uma refeição. Para aplicação do bolus alimentação seu médico irá te fornecer a relação insulina carboidrato, o RIC. Seu médico pode usar de várias regras para a realização deste cálculo. No adulto, é muito comum partirmos do valor de 1UI de insulina ultrarrápida para cada 15g de carboidrato, ou seja, RIC = 15. Esse valor poderá sofrer variações segundo o seu peso, idade e/ou outros fatores, por isso, discuta com seu endocrinologista qual a melhor razão para você. • Que tal um exemplo? Na receita do Sr. José o médico informou que a RIC ideal para ele é 10. O Sr. José vai fazer seu café da manhã e resolve comer uma maçã argentina que pesa 80g, um copo de 200ml de leite integral com uma colher de sopa de açúcar e uma fatia de pão integral. Ao utilizar um aplicativo de contagem de carboidrato e pesando os alimentos, o Sr. José descobre que essa refeição tem 66,5g de carboidrato. Sendo assim, como ele vai calcular seu bolus alimentação? É muito simples! Basta dividir 66,5 (quantidade total de carboidrato da refeição) pela RIC que é 10. Ou seja, para comer 66,5g de carboidrato o Sr. José deve aplicar 6,65UI de insulina ultrarrápida 15 minutos antes de comer. Como as canetas de insulina não conseguem fazer números quebrados, o Sr. José vai aplicar 6UI e vai medir a glicemia duas horas após a refeição, para que seu médico faça possíveis ajustes futuramente. É importante lembrar que os alimentos devem ser rigorosamente pesados na hora da contagem de carboidrato. Assim, vale a pena ter uma balança portátil para quando forem se alimentar fora de casa.