У нас вы можете посмотреть бесплатно 【ベンチプレス】重量が伸びない最大の原因!肩の痛み、ケガを完全解剖!とよたまファンクショナルデザイン古川先生コラボ。 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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今回は肩の痛みやケガの原因や解決方法を学ぶために、とよたま手技治療院の古川先生をお伺いしました。 肩のケガの初期対応や部位別のコンディショニング方法を徹底的にお伺いしました。 ================================== とよたま手技治療院 院長 古川容司 先生 〇保有資格 ・鍼灸あん摩マッサージ指圧師(国家資格) ・介護予防運動指導員 ・元 法政大学体育会重量挙部メディカルトレーナー(9年ぶり全日本インカレ優勝を期に退職) 〇ウエイトリフティング経歴 全日本マスターズ4連覇中 現在M50(50〜54才の部)67kg級 ウエイトリフティング歴11年 【Youtube:とよたまファンクショナルデザイン】 / @toyotamatfd 【とよたま手技治療院】 https://toyotama.net/ 【コンディショニング動画】 BURSTLIMITコラボ: • 5分で完了!!ベンチプレスのプレチューニング【BURSTLIMITコラボ】 パワーチューブコラボ: • 【歪み解消】足首・膝・股関節|5分で完結プレワークアウトチューニング Part1 ... • 【歪み解消】肩甲骨・体幹|5分で完結プレワークアウトチューニング Part2 @パ... ============================================================ 【うつベンチLine公式アカウント】【祝1.5周年!友達1,000名様】 うつベンチのLine公式アカウントは皆様のお陰で開設から1年半を迎え、のべ1,000名にお友達登録頂いています。 個別トークでのフォームチェック、メニュー作成等のお悩み相談を無料で実施しています。 宜しければ友達追加をして頂けると嬉しいです。 ▶友達追加はこちらからどうぞ! https://lin.ee/S7jdZP2 ============================================================== 【オススメ動画】 ■【ベンチプレス】10/8/5プログラムのセットの組み方。9割以上の方の重量が伸びたセットの組み方を基本からお話しします。【筋トレ】 • 【ベンチプレス】10/8/5プログラムのセットの組み方。9割以上の方の重量が伸びたセ... ■【ベンチプレス】10/8/5プログラムの実績を超詳細に統計分析したので公開します。: • 【ベンチプレス】10/8/5プログラムの実績を超詳細に統計分析したので公開します。 ■【ベンチプレス】1年停滞から1ヶ月でMAX+12.5kg!10/8/5プログラムを取り入れたIさんのケース。 • 【ベンチプレス】1年停滞から1ヶ月でMAX+12.5kg!10/8/5プログラムを取... ■【ベンチプレス】11日で+10kg!メニュー開始から半年停滞。10/8/5プログラムを取り入れたTさんのケース。 • 【ベンチプレス】11日で+10kg!メニュー開始から半年停滞。10/8/5プログラム... 【フォームの組み方徹底解説】 【ベンチプレス】フォームの基本を完全版!これ1本で完全解説します!: • 【ベンチプレス】フォームの基本を完全版!これ1本で完全解説します! 【セットの組み方動画】 ■【ベンチプレス】なぜ高回数トレーニングをやらないとベンチプレスが伸びないのか説明します。 • 【ベンチプレス】なぜ高回数トレーニングをやらないとベンチプレスが伸びないのか説明しま... ■【ベンチプレス】1年でMAXが110kgから150kgまで伸びたセットの組み方を全て公開します。 • 【ベンチプレス】1年でMAXが110kgから150kgまで伸びたセットの組み方を全て... ■ベンチプレス100kgまでに一番伸びたセットの組み方! • ベンチプレス100kgまでに一番伸びたセットの組み方!【5 to 8プログラム】 #ベンチプレス #ベンチプレス120kg #10/8/5プログラム #うつベンチ