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Was nehme ich nur in meinem Rucksack mit auf einen langen Marsch? Bei 50 oder 100 km ist es wichtig nicht zu viel Gepäck dabei zu haben. 4-5 kg sollten das Maximum sein. Trotzdem ist es wichtig die wichtigsten Dinge dabei zu haben. Essen, Trinken, Medikamente… Also genau überlegen und abwägen, was wirklich nötig ist. Ich hoffe mein kleines Tutorial hilft. - Hoffentlich habe ich nichts vergessen. (sonst bitte in die Kommentare schreiben) Viel Spaß bei Wormis Reisetipps Hier mal noch der eine oder andere LINK meinen nächsten Wanderschuh: https://amzn.to/3xrMZnj Socken: https://amzn.to/3hDZUwW Wanderrucksack: https://amzn.to/3r7xSwY Wanderstöcke: https://amzn.to/3eiiGI6 Stulpen oder Gamaschen zum Schutz vor Steinen im Schuh: https://amzn.to/3SR7jbA