Nessuno è perfetto: come affrontare perfezionismo e procrastinazione скачать в хорошем качестве

Nessuno è perfetto: come affrontare perfezionismo e procrastinazione

“Quando si mira alla perfezione, si scopre che è un bersaglio in movimento” Molte persone hanno quotidianamente standard di comportamento elevati che permeano moltissimi aspetti della propria vita (lavoro, sport, relazioni) e che compromettono il proprio benessere psicologico. La tendenza a fissarsi obiettivi difficili da raggiungere e a misurare il proprio valore in base alla capacità di realizzarli, può risultare a lungo termine davvero stressante. A volte, questa pressione è tale da portarci a procrastinare, rimandare a un momento che però sembra non arrivare mai, con importanti costi in termini di ansia e frustrazione. Il webinar si propone come un momento di riflessione sul perfezionismo e la tendenza alla procrastinazione, indagando le cause, le conseguenze e le possibili strategie per affrontarli. Webinar informativo rivolto alla popolazione, a cura della dott.ssa Marta Ferrari. Segui tutti gli eventi su https://www.stateofmind.it/eventi/