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Strategie per superare il perfezionismo

Il perfezionismo è un atteggiamento che ingabbia tantissime persone. Se da un lato alcune persone trovano nel perfezionismo una via per gestire la propria ansia, dall'altro questo atteggiamento può diventare fortemente deleterio e limitare la quotidianità. Oggi voglio parlarti di alcune strategie per superare il perfezionismo e riprendere in mano la tua vita. Prima di addentrarmi nell'argomento, ti consiglio di riflettere su quali atteggiamenti perfezionistici tendi a mettere in atto. Come si manifesta il tuo perfezionismo? Che cosa fai spinto da esso? Quali emozioni provi quando non riesci a deve essere perfetto? Grazie a queste domande potrai osservare e prendere consapevolezza di come si manifesta il tuo perfezionismo e sfruttare al meglio le strategie per superare il perfezionismo che a breve ti presenterò. 🚩 Strategie per superare il perfezionismo 2:37 Abbassa i tuoi standard 5:02 Cambia il tuo atteggiamento verso i feedback e i risultati 7:35 Non avere una visione bianco/nero 9:50 Metti alla prova le tue credenze 12:14 Si consapevole del tuo dialogo interiore Spero che le strategie che ti ho proposto ti possano aiutare a superare il tuo perfezionismo. Fammi sapere nei commenti quali strategie hai deciso di utilizzare. #drcollevecchio #psicologia #perfezionismo ❌❌ 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 ➡ La relazione tra bassa autostima e perfezionismo:    • La relazione tra bassa autostima e perfezi...   ➡ Come superare il perfezionismo:    • Come superare il perfezionismo: esercizi p...   ➡ Le tue abitudini nocive per l'autostima:    • Le tue abitudini nocive per l'autostima   ➡ 8 Sintomi della bassa autostima:    • 8 Sintomi della bassa autostima   ❌❌ 𝗔𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 ➡ 4 Modi per affrontare la solitudine: https://bit.ly/AffrontaSolitudine ➡ Forme di abuso emotivo: https://bit.ly/AbusoEmotivo ➡ Suggerimenti per affrontare l'ansia sociale: https://bit.ly/AnsSocial ➡ Questo pensiero ti è utile: https://bit.ly/pensieriutili ❌❌I MIEI LIBRI: 📕"Autostima-Ti" sul mio sito: https://bit.ly/AutostimaTi 📕"Perdona e inizia a vivere: come guarire la tua vita con il perdono" Acquista su Blu Editore: https://bit.ly/Perdonaeiniziaavivere Acquista su Amazon: https://amzn.to/3nTJQbO ❌❌Seguimi anche su: 💻 Sito: https://bit.ly/drcollevecchio 📹 YouTube: http://bit.ly/CollevecchioYT2 🧑Facebook: https://bit.ly/DrcolllevecchioFB 📸 Instagram: https://bit.ly/drcollevecchioIG 💡Canale Telegram: https://t.me/drcollevecchio 📕 Se vuoi sostenere il canale regalandomi un libro: https://amzn.to/33LdPuw Se ti piace leggere e vuoi sapere quali libri consigli consiglio: https://www.amazon.it/shop/drcollevec... Molti libri li leggo sul mio Kindle: https://amzn.to/317Axv3 I link sono in affiliazione, ciò significa che riceverò una commissione quando effettuerete un acquisto attraverso questi link. Grazie del sostegno!