Скачать с ютуб (스쿼트, 런지 없는) 초급 하체 운동 10분 루틴 - 힘들진 않은데 자극이 너무 좋아요!! в хорошем качестве

(스쿼트, 런지 없는) 초급 하체 운동 10분 루틴 - 힘들진 않은데 자극이 너무 좋아요!!

❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램:   / bbang_neu   안녕하세요! 오늘은 초급자분들을 위한 하체운동을 준비했어요! 노스쿼트, 노런지로 부담없이 따라할 수 있지만 자극히 확실한 동작들로 준비했으니까요, 한 번 해보시면 정말 만족할 프로그램이 되실 거에요😊 허벅지 안쪽부터 승마살 그리고 엉밑살까지 하체 전체 라인을 다듬을 수 있구 유산소효과도 함께 보실 수 있으니까 꼭 한번 따라해보세용! 연일 덥고 습한 날씨가 이어지고 있는데요, 수분보충 잘 해주시구 너무 지치지않게 적당한 운동으로 체력관리도 꾸준히 해주세요! 그럼 새로운 한 주도 행복하세용❤️ [클래스101] 빵느 밸런스볼 클래스 신청하기🔻 https://class101.app/e/bbang_neu-class #하체운동 #초급운동 #노스쿼트런지 ❣️비지니스 문의: [email protected] 🎵 Music by Epidemic sound