オスグッドに効果的！３分で効果的なストレッチを紹介！膝の痛みがある人向け【３種類】 скачать в хорошем качестве

オスグッドに効果的！３分で効果的なストレッチを紹介！膝の痛みがある人向け【３種類】

ひざ痛に悩んでいる方に朗報！ 膝に水がたまる、膝が痛い、オスグッド、半月板損傷、靭帯損傷、ジャンパー膝など、ひざのケガ色々ありますが、 今回は、特にオスグッドに悩む方にやってほしいストレッチ３種類を紹介！ 毎日3分でできます！一緒にストレッチしましょう！ ※ストレッチで改善しない場合は、病院受診をオススメします。長引く痛みにはご注意を。 詳細は動画をどうぞ！気軽にコメント！質問をお寄せください！ ーーーーーーーーー ★関連動画の紹介★ →参考にした素敵な動画です！ぜひみてね！ 【感動ストレッチ】膝の痛みを取りきるストレッチ　　　整体院 福佳    • 【感動ストレッチ】膝の痛みを取りきるストレッチ　　　-整体院 福佳-   →痛めてかわいそう。。。 【まあたそ】惑星ループ　踊ってみた【膝】    • 【まあたそ】惑星ループ　踊ってみた【膝】   ーーーーーーーーー 👑オガトレ動画Best３👑 【第１位】 股関節超硬い人向け！体を柔らかくするストレッチ！【10分一緒に画面を観ながら】    • 股関節が『超』硬い人向け！体を柔らかくするストレッチ【10分一緒に画面を観...   →ストレッチをしながら説明しています！1人では中々継続できない方、オガトレと一緒にちょっとずつやっていってみましょう！ 【第２位】 サッカー選手が『お風呂上がり』にやるべき３つのストレッチ【股関節】    • サッカー選手が『お風呂上がり』にやるべき３つのストレッチ【股関節】   →サッカー選手が硬くなりやすい筋肉をケアする方法をお伝えしています！ストレッチのゴールデンタイムである『お風呂上がり』に、5分で簡単にできるストレッチを紹介しています！ 【第３位】 足首超硬い人向け！体を柔らかくするストレッチ！【10分一緒に画面を観ながら】    • 足首超硬い人向け！体を柔らかくするストレッチ！【10分一緒に画面を観ながら...   →一緒にストレッチシリーズの足首編！マッサージを多めに入れているので、一般の方や足首がかなり硬い方でも簡単にできます！ ーーーーーーーーーー ◆公式インスタグラム https://www.instagram.com/ogatore.ch/... ◆公式ツイッター https://twitter.com/ogaryu___?lang=ja ◆LINE＠ https://line.me/R/ti/p/%40ybl4444g ーーーーーーーーーー #オガトレ #ストレッチ #サッカー 楽曲提供：UUUMUSIC