30-минутная тренировка для пресса 🔥 Быстро избавьтесь от жира на животе и уменьшите объем на 2,5-... скачать в хорошем качестве

30-минутная тренировка для пресса 🔥 Быстро избавьтесь от жира на животе и уменьшите объем на 2,5-...

Сожгите упрямый жир на животе и уменьшите талию с помощью этой интенсивной 30-минутной тренировки для пресса, разработанной специально для женщин! Эти мощные упражнения стоя и с упором на мышцы кора направлены на борьбу с обвисшим жиром на животе, жиром в нижней части живота и глубокими мышцами пресса, помогая вам уменьшить талию на 2,5–5 см всего за одну неделю при регулярном выполнении. Никакого оборудования не требуется — просто следуйте инструкциям, будьте целеустремленны и чувствуйте, как ваш пресс подтягивается, укрепляется и преображается день за днем. Это идеальная программа для женщин, которые хотят быстро добиться результатов дома! 🔥 Если эта тренировка вас мотивирует, поставьте ЛАЙК, ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ и ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео! 💬 Комментарий: «Я присоединяюсь к 1-недельному челленджу по сжиганию жира на животе!» 👉 ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать больше тренировок для сжигания жира для женщин! 🎞️Сегменты🎞️ 00:02 :- Упражнение 1 01:02 :- Упражнение 2 02:02 :- Упражнение 3 03:02 :- Упражнение 4 04:02 :- Упражнение 5 05:02 :- Упражнение 6 06:02 :- Упражнение 7 07:02 :- Упражнение 8 08:02 :- Упражнение 9 09:02 :- Упражнение 10 10:02 :- Упражнение 11 11:02 :- Упражнение 12 12:02 :- Упражнение 13 13:02 :- Упражнение 14 14:02 :- Упражнение 15 15:02 :- Упражнение 16 16:02 :- Упражнение 17 17:02 :- Упражнение 18 18:02 :- Упражнение 19 19:02 :- Упражнение 20 20:02 :- Упражнение 21 21:02 :- Упражнение 22 22:02 :- Упражнение 23 23:02 :- Упражнение 24 24:02 :- Упражнение 25 25:02 :- Упражнение 26 26:02 :- Упражнение 27 27:02 :- Упражнение 28 28:02 :- Упражнение 29 29:02 :- Упражнение 30 30:02 :- Упражнение 31 #abburnworkout #losebellyfat #hangingbellyfat #flatbellyworkout #homeworkoutforwomen #smallwaistworkout