倪海廈親授｜濕氣是百病之源！一碗廚房常見的“祛濕神水”，養生變得簡單又有效！ скачать в хорошем качестве

倪海廈親授｜濕氣是百病之源！一碗廚房常見的“祛濕神水”，養生變得簡單又有效！

你是不是總感覺睡不醒？明明沒做什麼卻渾身乏力，臉上反覆長痘，頭髮一把把地掉，嘴破好不了，大便黏馬桶沖不乾淨？去醫院查，血常規正常，B超沒事，醫生說“亞健康”——可這到底是哪裡出了問題？ 告訴你一個真相：90%的現代病，根源都在“濕氣”！ 我研究《黃帝內經》幾十年，看過上萬病例，發現幾乎所有慢性病背後，都有濕氣作祟。它像沼澤地困住你的身體，讓你陽氣升不起來，氣血運行不動，免疫力越來越差。 而最可怕的是，很多人一邊拚命祛濕，一邊還在製造濕氣！喝紅豆薏米水越喝越腫，吃寒涼水果以為養生，熬夜刷手機耗盡脾陽……結果濕氣越治越重！ 今天我要講的，不是網上抄來抄去的“網紅方”，而是我親自驗證三十年的中醫核心邏輯——從《上古天真論》出發，教你用最簡單的辦法，把濕氣連根拔起！你會明白：為什麼一碗山藥粥勝過十種保健品？為什麼睡前揉三分鐘陰陵泉，比吃安眠藥還管用？ 更重要的是，我會告訴你那味被遺忘的“祛濕神藥”，它不在深山老林，就在你家廚房角落！堅持21天，你會發現：臉色亮了、肚子小了、月經准了、精神足了，連多年的老毛病都悄悄好轉！ 這是真正的中醫智慧，不是玄學，是可驗證的生命科學！收藏下來，反覆看！評論區告訴我：你最困擾的症狀是什麼？我們一起對症下藥！ #倪海廈 #倪海廈學術講堂 #中醫養生 #經方中醫 #自然療法 #養生之道 #中醫理論 #中華醫學