Как придерживаться своего графика и наконец делать то, что обещал — выпуск 46 скачать в хорошем качестве

Как придерживаться своего графика и наконец делать то, что обещал — выпуск 46

Если вы когда-либо ловили себя на мысли, что строите прекрасные планы, но не воплощаете их в жизнь, этот выпуск для вас. Я расскажу о том, как действительно придерживаться своего графика и делать то, что обещали. Речь не о том, чтобы быть супергероем или обладать неиссякаемой энергией, а о том, чтобы планировать как человек и создавать рутину, которая подходит именно вам. Вот о чём я расскажу, чтобы помочь вам вернуть себе время и душевное равновесие: Планирование реалистично, а не как робот Разбиение крупных задач на выполнимые этапы Отделение чувств от фактов для борьбы с прокрастинацией Делаем свою работу увлекательной, интересной и легко адаптируемой Если вы готовы перестать чувствовать себя отстающим и начать придерживаться своего графика, присоединяйтесь к нам. Давайте заставим ваши дни работать на вас, а не против вас. РАБОТАЙТЕ СО МНОЙ Запишитесь на консультацию коуча: https://thefireinsidesade.com/consult... Запишитесь на коучинговую сессию по плану целей на 2026 год: https://hello.dubsado.com:443/public/... Получите стартовый набор по тайм-менеджменту: https://thefireinsidesade.com/starterkit БЕСПЛАТНЫЕ ПОДАРКИ Попробуйте Sunsama (мой любимый способ управления днем): https://try.sunsama.com/sade Трекер привычек: https://expert-teacher-7719.ck.page/c... Руководство по расстановке приоритетов как профессионал: https://thefireinsidesade.kit.com/359... Руководство «5 главных ошибок в управлении временем, которые совершают амбициозные женщины (и что делать вместо этого)»: https://expert-teacher-7719.kit.com/6... Как амбициозные женщины быстрее достигают своих целей, не испытывая стресса и не жертвуя заботой о себе. Видео-тренинг по уходу за собой: https://expert-teacher-7719.kit.com/f... ТАЙМ-КОДЫ 00:13 — Введение: Трансформация вашего расписания 00:51 — Шаг 1: Планируйте как человек, а не как робот 02:45 — Разбивка задач: выполнимые шаги 04:08 — Резервное время: важность реалистичного планирования 06:28 — Снижение ожиданий: создание импульса 08:03 — Шаг 2: Отделите чувства от Факты 10:51 - Принятие дискомфорта: возможности для роста 13:25 - Шаг 3: Сделайте работу увлекательной и интересной 18:47 - Шаг 4: Ответственность и размышления 21:01 - Празднование успеха: наслаждение процессом 22:58 - Заключительные мысли: призыв к действию ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / sadekelly_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / thefireinsidesade   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / sadekelly_   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / sade-kelly   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Сайт: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thefireinsidesade.com/⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ОБО МНЕ Привет! Я так рада, что ты здесь. Меня зовут Сэйд Келли, я генеральный директор и основательница The Fire Inside, компании, предоставляющей услуги коучинга высокой эффективности. Как коуч высокой эффективности, я помогаю успешным женщинам высвободить более 10 часов в неделю для развития карьеры или бизнеса, сохранять стабильность и находить время для самого важного, не допуская выгорания.