Tehnici de Eliberare Emoţională (EFT), cu Oana Sorescu скачать в хорошем качестве

Tehnici de Eliberare Emoţională (EFT), cu Oana Sorescu

Oana Sorescu este master trainer EFT, iar drumul ei către această tehnică a plecat de la o situaţie personală gravă. A înţeles destul de repede că noi nu suntem emoţiile noastre, dar că ele ne definesc existenţa şi nu există emoţie din prezent care să nu aibă legătură cu o traumă din trecut. Tehnicile de Eliberare Emoţională (EFT) reprezintă o combinaţie între acupresura chineză şi psihologia modernă, un instrument eficient de îmbunătăţire a vieţii pe multiple nivele: mental, emoţional şi fizic. De-a lungul meridianelor energetice se află puncte a căror rezistenţă electrică este de 300 de ori mai scăzută decât pe restul suprafeţei corpului (G. Craig). Acest lucru face ca prin atingerea acestor puncte să se transmită mult mai rapid semnalele la creier. Dovezi ale efectelor benefice asupra creierului, asupra corpului şi a psihicului vin din imagistică (CT şi RMN), iar unele studii ştiinţifice demonstrează scăderea cu 25% a nivelului de cortizol (hormon al stresului) după doar 20 de minute de EFT.