Одиночное путешествие на каноэ в 65 лет: борьба с эйджизмом через приключения с Шейлой Ноллерт скачать в хорошем качестве

Одиночное путешествие на каноэ в 65 лет: борьба с эйджизмом через приключения с Шейлой Ноллерт

Что, если приключение всей вашей жизни начнется только в 65 лет? В этом захватывающем эпизоде ​​подкаста «Больше, чем ваш возраст» ведущая Эрика Пасвар беседует с Шейлой Ноллерт — сторонницей здорового образа жизни, автором, фитнес-инструктором и искательницей приключений, — которая разрушила общественные стереотипы, совершив одиночное путешествие на каноэ в 65 лет. Шейла рассказывает, как она, начав заниматься фитнесом поздно и бросив курить во время беременности, построила активный, уверенный в себе образ жизни, основанный на силе, стойкости и позитивном отношении к возрасту. Она откровенно рассказывает о борьбе с эйджизмом, преодолении страха и неуверенности в себе, а также о том, как время, проведенное на природе, преобразило не только ее физическое здоровье, но и чувство собственного достоинства и уверенность в себе. От работы фитнес-инструктором, воспитывая двоих маленьких детей, до все более смелых приключений на природе, история Шейлы — убедительное напоминание о том, что никогда не поздно переосмыслить свои возможности. Она также рассказывает о своей миссии по продвижению женщин на природе, поощрению активного отдыха на свежем воздухе для женщин старше 50 лет и борьбе с вредными стереотипами о старении посредством своих статей и активности в социальных сетях. Эта беседа обязательна к прослушиванию для женщин, стремящихся к личностному росту, мотивации оставаться активными и доказательству того, что сила духа не исчезает с возрастом. В этом эпизоде ​​вы узнаете: Как одиночное путешествие на каноэ в 65 лет стало судьбоносным актом самоутверждения Почему эйджизм мешает многим женщинам отправиться в приключение — и как его преодолеть Роль фитнеса, мышления и внутреннего диалога в здоровом старении Как природа может стать мощным катализатором уверенности и исцеления Почему принятие позитивного отношения к возрасту может открыть для вас самую смелую главу в вашей жизни Если вы жаждете вдохновения, приключений и реальных историй женщин, переписывающих правила старения, этот эпизод напомнит вам: вы — больше, чем ваш возраст. 📲 Свяжитесь с Шейлой Ноллерт Instagram:   / grandma_moves   Книга: https://amzn.to/45AtGeE Свяжитесь с Эрикой Instagram:   / morethanyourage   Facebook:   / morethanyourage   TikTok: https://www.tiktok.com/@morethanyoura... LinkedIn:   / erica-pasvar-50b02a137   Посетите веб-сайт More Than Your Age и ознакомьтесь с нашей новой продукцией! ⁠http://www.morethanyourage.com **Это видео НЕ спонсируется. Некоторые ссылки на товары являются партнерскими, это означает, что если вы что-то купите, мы получим небольшую комиссию. ** - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - -- - - - - - - -- - - - - - - -- - - - - - -- - - - - 📱 Подпишитесь и слушайте подкаст «Больше, чем ваш возраст» здесь: - - - - - - - - - - - - -- - - - - - -- - - - - - -- - - - - - - -- - - - - - -- - - - - - -- - - - - - -- - - - https://podcasters.spotify.com/pod/sh... Слушайте подкаст «Больше, чем ваш возраст» здесь, на YouTube, или где угодно, где вы слушаете подкасты. Не забудьте подписаться и оставить отзыв! Вас интересует создание собственного подкаста? Riverside.fm — отличный инструмент для удаленной записи эпизодов. Подкаст «Больше, чем ваш возраст» является партнером этой компании и настоятельно ее рекомендует. Вы можете узнать больше по этой ссылке: https://www.riverside.fm/?via=erica-p... Если вы хотите выучить новый язык, загляните на Babbel+. Подкаст More Than Your Age является партнером Babbel. Никогда не поздно учиться! https://babbel.sjv.io/LXE9x3 Любите свою кожу! Хотите улучшить свой уход за кожей? Пройдите тест SkinQuiz, чтобы узнать, что вам подходит! Тест Olive Tree Skin Quiz: https://us.olivetreepeople.com/pages/... Музыка для вступления и завершения написана и исполнена Даниэлем Гингом. 🎙️ О подкасте More Than Your Age — это подкаст для женщин, которые отказываются подчиняться временным рамкам, ожиданиям или возрастным ограничениям. В откровенных беседах и вдохновляющих историях ведущая Эрика Пасвар рассказывает о женщинах, которые стремятся к цели, творчеству и личностному росту на каждом этапе жизни. Разделы 00:00 Путь к фитнес-инструктажу 07:37 Влияние фитнеса на личную жизнь 10:10 Исследование природы: Семейные приключения 13:05 Преодоление страхов: Одиночное путешествие на каноэ 16:00 Преодоление трудностей и подготовка к путешествию 18:51 Памятные моменты в дикой природе 21:42 Размышления об эйджизме и приключениях 24:38 Расширение возможностей других: Движение «Бабушкины движения»