• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

6 Pack Ab Workout | Core Strength & Vacuum Routine Explained скачать в хорошем качестве

6 Pack Ab Workout | Core Strength & Vacuum Routine Explained 12 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
6 Pack Ab Workout | Core Strength & Vacuum Routine Explained
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 6 Pack Ab Workout | Core Strength & Vacuum Routine Explained в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 Pack Ab Workout | Core Strength & Vacuum Routine Explained или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 6 Pack Ab Workout | Core Strength & Vacuum Routine Explained в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



6 Pack Ab Workout | Core Strength & Vacuum Routine Explained

In this video, I’ll show you a complete 6-pack ab workout focused on building real core strength and mastering vacuum training for a tighter waist and stronger deep core. Joined by Eric Seifert, we’ll explain proper form, breathing, and how to train your transverse abdominis (TVA) to improve core control, posture, and overall physique. This routine is perfect for anyone looking to build visible abs while strengthening the muscles that actually support your core. Whether you’re into wellness, bodybuilding, or just want a stronger midsection, this workout shows how to train abs smarter, not just harder. 👉 Great for beginners to advanced 👉 No fluff — just effective core training 👉 Learn how to properly perform vacuum abs Subscribe for more smart training content HD MUSCLE DISCOUNT CODE: "CHAR" 1:1 Coaching Available | SCULPT by CS #fitnesstips #fitnessmotivation #bodybuilding #legdayworkout #glutesworkout #wellnessjourney #wellness #athlete #competitor #wellnesscompetitor #fitnessgoals #gymmotivation #gymworkout #gym #absworkout #abs

Comments
  • FULL GLUTE TRAINING SESSION with Eric Seifert 1 месяц назад
    FULL GLUTE TRAINING SESSION with Eric Seifert
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ms. International Bikini  Shoulder Day @Lauralie Chapados 13 дней назад
    Ms. International Bikini Shoulder Day @Lauralie Chapados
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Великая блокировка 2026 года | Серия об Арнольде, эпизод 2 7 дней назад
    Великая блокировка 2026 года | Серия об Арнольде, эпизод 2
    Опубликовано: 7 дней назад
  • WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week 3 года назад
    WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week
    Опубликовано: 3 года назад
  • Wellness Quad Day With Charlotte Sofia  | Smart Training = Insane Legs 3 недели назад
    Wellness Quad Day With Charlotte Sofia | Smart Training = Insane Legs
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Полная тренировка верхней части тела (всё до конца)! 2 недели назад
    Полная тренировка верхней части тела (всё до конца)!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • GLUTES ON FIRE - Full Glute Focused Workout for Growth 1 месяц назад
    GLUTES ON FIRE - Full Glute Focused Workout for Growth
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • FULL WEEK OF WORKOUTS | the workout split that transformed my physique, mic’d up, fitness advice 9 месяцев назад
    FULL WEEK OF WORKOUTS | the workout split that transformed my physique, mic’d up, fitness advice
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут 4 месяца назад
    Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Разнообразьте тренировку ягодичных мышц с помощью этих вариантов упражнений! 2 недели назад
    Разнообразьте тренировку ягодичных мышц с помощью этих вариантов упражнений!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ НА ВСЮ ГОЛОВУ | ЗА 12 НЕДЕЛЬ ДО ТРЕНИРОВКИ | ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ КЛУБ IFBB 12 дней назад
    ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ НА ВСЮ ГОЛОВУ | ЗА 12 НЕДЕЛЬ ДО ТРЕНИРОВКИ | ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ КЛУБ IFBB
    Опубликовано: 12 дней назад
  • The Great Lock in of 2026 | ARNOLD SERIES EP. 3 BACK DAY 4 дня назад
    The Great Lock in of 2026 | ARNOLD SERIES EP. 3 BACK DAY
    Опубликовано: 4 дня назад
  • NOT SEEING RESULTS AT THE GYM? FIX THAT HERE! | DLB 7 дней назад
    NOT SEEING RESULTS AT THE GYM? FIX THAT HERE! | DLB
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Тренировка для новичков со своим весом 6 дней назад
    Тренировка для новичков со своим весом
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Glute Training | Building Density To Go To Nationals 11 дней назад
    Glute Training | Building Density To Go To Nationals
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Shoulders workout | SAMSON DAUDA 13 дней назад
    Shoulders workout | SAMSON DAUDA
    Опубликовано: 13 дней назад
  • TRANSFORMING MY SISTER'S BODY PT.3 4 месяца назад
    TRANSFORMING MY SISTER'S BODY PT.3
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ROUND GLUTES FULL WORKOUT (follow along) 9 месяцев назад
    ROUND GLUTES FULL WORKOUT (follow along)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • This Christmas Hit Different - Quad Day & Mental Health 3 недели назад
    This Christmas Hit Different - Quad Day & Mental Health
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ROAD TO ARNOLD. WE'RE BACK! 7 дней назад
    ROAD TO ARNOLD. WE'RE BACK!
    Опубликовано: 7 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5