Не можете отключиться ночью? Попробуйте это, чтобы наконец-то заснуть! скачать в хорошем качестве

Не можете отключиться ночью? Попробуйте это, чтобы наконец-то заснуть!

Трудно отключиться ночью? Многие из нас не спят, мысли лихорадочно прокручивают в голове прошедший день или беспокоятся о завтрашнем дне. В этом видео я делюсь простыми, научно обоснованными советами по сну, которые помогут вам наконец-то заснуть, даже если вам сложно думать перед сном. Вы узнаете о научных решениях, которые пригодятся уже СЕГОДНЯ. Никаких трюков, никакой ерунды — только практические шаги по восстановлению сна, которые можно применить прямо сейчас. #советыдлясна #какбыстрозаснуть #процветаниеболее40 ✨ Если вам нужны более мягкие методы, которые помогут вам обрести спокойствие и контроль, ознакомьтесь с моей книгой «Найди внутреннее спокойствие: дневник для нестабильных времен» — https://shorturl.at/W1Jle Подпишитесь, чтобы узнать больше о практических способах процветания внутри и снаружи. (Как партнер Amazon, я получаю доход от покупок, соответствующих условиям) СТАНОВЛЕНИЕ СЧАСТЛИВОСТИ, ЖИВУ ДОЛЬШЕ, МОЛОДЕЮ Польза витамина D, K2 и магния для здоровья жизненно важна, особенно для нас, «стареющих женщин», и у всех нас, вероятно, есть дефицит, особенно витамина D. Если вам нужна только одна добавка, пусть это будет эта. Я нашла DO NOT AGE, где продаются самые чистые ингредиенты по лучшей цене, и у меня есть для вас промокод. КОД СКИДКИ на Do Not Age Используйте мой промокод HAPPYSTUFF, чтобы получить скидку 10% МОИ ДОБАВКИ Витамин D3, K2 и магний Гиалуроновая кислота Ресвератрол NR Всё это от единственной компании, которой я доверяю — DO NOT AGE Расцветайте после 40 лет как внешне, так и внутренне На этом канале мы говорим о том, как стать счастливым, жить дольше и молодеть — о позитивном старении! Долголетие Для меня это важно, и в этой области происходят захватывающие события. Помимо продления жизни, необходимо учитывать здоровье и благополучие. Здоровое питание также важно, как и личностное развитие и самосовершенствование. Стремление к развитию заложено в нашей природе. Благодаря позитивной психологии мы теперь знаем больше, чем когда-либо, о том, что делает нас счастливыми, а что нет. Мы знаем, что счастливые люди живут дольше, у них крепкие отношения и крепче здоровье. Будучи женщинами старше 40 лет, мы также хотим выглядеть как можно лучше — красивое старение для каждого человека означает разное. Но каждая из нас может процветать по-своему. Мы обсуждаем всё это и многое другое на этом канале. Присоединяйтесь к обсуждению и подписывайтесь — мы будем рады познакомиться с вами.    • Can't switch off at night? Try this to fin...   Это видео и описание могут содержать партнёрские ссылки. Это означает, что если вы нажмёте на одну из ссылок на продукты (без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны), я получу небольшое комиссионное вознаграждение. Это поможет поддержать канал и позволит нам продолжать снимать подобные видео. Большое спасибо за… ваша поддержка