인터벌훈련 300m VS 400m 어떤게 힘들까? /300m 인터벌훈련 기록대별 훈련 페이스 공개/ 젖산역치 훈련의 극대화 /난이도는 회복거리와 시간 скачать в хорошем качестве

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300m 인터벌훈련 기록대별 훈련 페이스를 공개 합니다 인터벌훈련 300m 와 400m 중에서 어떤 훈련이 힘들까요? 문제는 훈련의 강도와 질 입니다 인터벌훈련으로 더 강해져 보세요.

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