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Raus aus dem Energietief dank Entsäuerung?

„Frühjahrsputz“ für den Körper Nach den Wintermonaten haben viele das Bedürfnis nach einer Art „Reset“ für Körper und Geist, um Platz für Neues zu schaffen. Das Frühjahr ist dafür besonders geeignet: Nach längerer Zeit mit wenig Licht, weniger Bewegung, unausgewogener Ernährung und erhöhtem Stress sind die körpereigenen Entgiftungsprozesse häufig überlastet – mit spürbaren Auswirkungen auf Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Eine Entsäuerungskur setzt genau an dieser Stelle an: Sie unterstützt Ihren Körper dabei, „Altlasten“ aus tieferliegenden Gewebeschichten auszuscheiden und sich grundlegend zu reinigen. Doch ist das überhaupt sinnvoll und was sollten Sie bei einer solchen Kur beachten? Tiefgreifende Informationen zu diesem und vielen weiteren Themen finden sich auch in unseren Ratgebern auf https://www.lebenskraftpur.de/blogs/r... Quellenangaben: 1. B. Kuklinski, Mitochondrien: Symptome, Diagnose und Therapie, 3. Auflage. 2018. 2. Nadia Beyer, Toxfrei – Selbsthilfe und Prävention mit Grips ... denn Detox ist kein Mythos. Books on Demand, 2018. 3. C. Schmidbauer and G. Hofstätter, Mikronährstoffcoach, vol. 4. Wien: Verlagshaus der Ärzte, 2020. Inhalte in diesem Video: 00:00 Einleitung: Frühjahrsmüdigkeit & Symptome 00:33 Was bedeutet Entsäuerung eigentlich? 01:26 Der pH-Wert & das Puffersystem des Körpers 02:25 Die Theorie der Übersäuerung in der Naturheilkunde 03:04 Warum Entsäuern im Frühling? (TCM & Ayurveda) 04:07 Ursachen: Was führt zur Übersäuerung? 05:07 10 typische Symptome einer Übersäuerung 05:37 Ernährung: Die 80/20 Regel erklärt 06:31 Liste: Die besten basischen Lebensmittel 06:53 Liste: Diese Lebensmittel säuern den Körper 07:49 Geheimtipp: Grassäfte zur Entgiftung 08:17 Sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel (Mineralstoffe & Vitamine) 09:44 Leber, Nieren & Haut unterstützen 10:17 Wie Stress den Säure-Basen-Haushalt beeinflusst 10:48 Die Rolle von Bewegung 11:21 Bringen Basenbäder etwas? 11:47 Dauer: Wie lange sollte eine Kur gehen? 12:24 Wichtig: Vorbereitung & Planung 13:18 Fazit & Verabschiedung ______________________________ ► JETZT KANAL ABONNIEREN: lebenskraftpur 🌳 Zum Lebenskraftpur Onlineshop: https://www.lebenskraftpur.de/?utm_so... 📧 Zum Newsletter: https://www.lebenskraftpur.de/pages/n... Folgen Sie uns auch auf: 👉 Instagram: @lebenskraftpur 👉 Facebook: lebenskraftpur