У нас вы можете посмотреть бесплатно Crane Pose Setup - Preparation for Tuck Planche или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🆓 Try a Free Strength & Agility Workout: 💪 https://gmb.io/bodyweight-reboot/ The first step to getting the crane pose is learning the crow pose. Click here for our full crow pose tutorial - https://gmb.io/crow-pose/ The crane pose is useful for building straight arm strength, which is important for working up to skills like the planche. In this tutorial, Ryan teaches you how to get the proper positioning for learning the crane pose. Music credit: Note1 (http://bit.ly/1pISQPf) Subscribe to our channel: / goldmedalbodiesvids You can also find us here: Like us on Facebook: / gmbfitness Follow us on Twitter: / gmbfit We really hope you found this video useful. Please leave a comment if you have any questions at all. We'll do our best to help.