Как убрать второй подбородок быстро и легко скачать в хорошем качестве

Как убрать второй подбородок быстро и легко

Почему так важно работать с подъязычными мышцами (и при чём тут второй подбородок) Когда речь заходит о втором подбородке, большинство людей думают о коже, диетах или «жирке». Но истинная причина очень часто скрывается глубже — в мышцах, о существовании которых мы даже не подозреваем. Речь идёт о подъязычных мышцах — небольших, но невероятно влиятельных структурах, которые определяют состояние всей нижней трети лица. 🔍 Что делают подъязычные мышцы? Эти мышцы отвечают за: – положение языка во рту, – поддержку подъязычной кости, – работу надподъязычных и подподъязычных мышц, – состояние платизмы (мышцы шеи), – натяжение тканей под подбородком. Когда они в тонусе — подбородок подтянут, шея длинная, контур лица выраженный. Когда ослаблены — ткани «сползают» вниз, появляется второй подбородок, лицо кажется тяжелее и старше. 💡 Почему они так быстро теряют тонус? Потому что современный человек: – много сидит с опущенной головой, – часто держит язык низко, – мало задействует эти мышцы в речи и жевании, – испытывает стресс → напряжение челюсти → дисбаланс нижнего отдела. И вот в этой цепочке именно подъязычные мышцы становятся “слабым звеном”. ✴️ Главный парадокс Если работать только с кожей или делать обычные упражнения для лица, но НЕ включать подъязычные мышцы — результат всегда будет половинчатым. Потому что эта зона — это центр управления всей нижней третью лица. Она влияет и на платизму, и на угол нижней челюсти, и на то, как “сидит” овал. 🔥 Что даёт работа с подъязычными мышцами? Уже через несколько недель можно заметить: – подтягивается подбородок, – уменьшается объём второго подбородка, – становится чётче линия нижней челюсти, – уходит чувство «тяжести» в лице, – разгружается шея, – улучшается лимфоотток. Это один из тех редких случаев, когда маленькие движения дают огромный визуальный эффект. 🎥 А теперь — практика Я сняла для тебя подробное видео, где показываю, как правильно привести подъязычные мышцы в тонус, не перегружая шею и не создавая лишнего напряжения. Если делать этот комплекс регулярно, ты заметишь изменения не только во внешности, но и в ощущении лёгкости в лице и шее.