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Primera serie ashtanga - Yoga chikitsa - 60 min - Lucia Liencres yoga

Vídeo de la primera serie de ashtanga con Lucía Liencres, yoga Chikitsa, clase guiada en sánscrito con todas las posturas según la tradición. Es una práctica avanzada que exige que las posturas hayan sido aprendidas previamente. Guía la práctica Teresa Gil. Incluye mantra inicial y final. Mantra inicial: Om Vande Gurunam charanaravinde Sandarshita svatmasukavabodhe Nishreyase jangalikayamane Samsara halahala mohashantyai Abahu Purushakaram Shankhacakrsi dharinam Sahasra sirasam svetam Pranamami Patanjalim Om Om Rezo a los pies de loto del gurú supremo Que enseña su saber, despertando la gran alegría del Ser revelado Que actúa como médico de la jungla Capaz de eliminar el veneno de la ignorancia de esta existencia condicionada. Ante Patanjali, encarnación de Adisesa, que con su color blanco, Mil cabezas radiantes (en su forma de serpiente divina, Ananta) y su aspecto humano a partir de los hombros empuña la espada de la discriminación junto a una rueda de fuego que simboliza el tiempo infinito y una caracola que representa para él el sonido divino, Me postro, Om Mantra Final o Mangala Mantra Om Swasthi-praja bhyam pari pala yantam Nya-yena margena mahi-mahishaha Go-bramanebhyaha-shuhamastu-niyam Lokaha-samastha sukhino bhavanthu Om Om Gloria a la prosperidad Que los gobernantes guíen el mundo con ley y justicia Que todas las cosas sagradas gocen de protección Y que los habitantes del mundo sean felices y prósperos. Om Descubre mi plataforma de yoga THE CLASS: ✅Tu calendario personalizado de yoga y más de 400 clases ¡30 días gratis!: www.theclassyoga.com ✅Tienda de yoga: https://www.theclassyoga.com/tienda/ ✅Formación de yoga 200H Yoga Alliance: https://www.theclassyoga.com/formacion/ ⚠️ Consulta a tu médico con respecto a cualquier recomendación según tu estado de salud y sigas cualquier instrucción dada. Al realizar estas prácticas tienes la posibilidad de lesionarte. Si realizas estas practicas aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo y participas voluntariamente y asumes todos los riesgos que se puedan originar para ti. Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ♥️ Lucía Liencres हरि ओम् तत् सत्