Yoga Nidra Tiefenentspannung 💤 | Geführte Meditation mit Vera & Hilma 🐾 скачать в хорошем качестве

Yoga Nidra Tiefenentspannung 💤 | Geführte Meditation mit Vera & Hilma 🐾

Finde tiefe Ruhe & neue Energie – mit dieser geführten Yoga Nidra Praxis. Yoga Nidra ist eine uralte Entspannungstechnik, die Körper & Geist in einen Zustand tiefer Regeneration führt – ganz ohne Anstrengung. Ich bin Vera, zertifizierte Yogalehrerin (mit Krankenkassenanerkennung) und begleite seit vielen Jahren Menschen in Präsenzkursen, online und nun auch hier auf YouTube. Meine treue Hündin Hilma 🐶 ist oft dabei und sorgt mit ihrer Gelassenheit für zusätzliche Ruhe und ein Lächeln im Gesicht. 👉 Diese Yoga Nidra Session ist ideal für dich, wenn du: ✨ Stress abbauen und besser schlafen möchtest ✨ innere Unruhe loslassen willst ✨ eine sanfte, aber kraftvolle Tiefenentspannung suchst ✨ Yoga ohne körperliche Anstrengung erleben magst ➡️ Abonniere meinen Kanal „Yoga mit Vera“ und aktiviere die Glocke 🔔, damit du keine neue Entspannungspraxis verpasst. ➡️ Schreibe mir gern in die Kommentare, wie du dich nach dieser Yoga Nidra Reise fühlst. Namasté 🙏 Vera & Hilma