2️⃣ Gestire le Emozioni al Lavoro: smettere di reagire, iniziare a guidare скачать в хорошем качестве

2️⃣ Gestire le Emozioni al Lavoro: smettere di reagire, iniziare a guidare

Consapevolezza di sé al lavoro significa riconoscere ciò che provi mentre accade, invece di reagire in automatico. In questo video scoprirai perché la consapevolezza di sé è la base dell’Intelligenza Emotiva applicata al lavoro e come influisce su stress, decisioni, prestazioni e relazioni professionali. Partendo dal modello di Daniel Goleman, analizziamo la competenza personale e il suo ruolo centrale nella gestione delle emozioni sul lavoro. Vedrai esempi concreti di situazioni lavorative reali e comprenderai come emozioni non riconosciute possano guidare comportamenti, conflitti e demotivazione. La consapevolezza di sé non serve a controllare le emozioni, ma a gestirle: come le nuvole nel cielo, non puoi cacciarle, ma puoi scegliere come muoverti sotto quel cielo. Nel video troverai anche esercizi pratici di autoconsapevolezza da applicare subito nel tuo lavoro quotidiano. 🎯 In questa lezione scoprirai: cos’è davvero la consapevolezza di sé in ambito lavorativo il legame tra emozioni, pensieri e comportamenti come le emozioni influenzano la performance perché giudicarti di meno ti rende più lucido due esercitazioni pratiche per sviluppare l’intelligenza emotiva 📌 Questi temi sono al centro dei nostri percorsi formativi: Master in tecniche di rilassamento e Mindfulness, corsi di Mindfulness, Training Autogeno, Autostima e Comunicazione efficace. Sul canale trovi anche molte risorse gratuite sull’Intelligenza Emotiva. 👉 Iscriviti al canale per proseguire il percorso. Nel prossimo video parleremo di autoregolazione emotiva al lavoro.    / @centrostudipantarei1288   ==================================== ALTRE RISORSE GRATUITE ED EVENTI FORMATIVI https://www.centrostudipantarei.it Prenota una consulenza psicologica con il dr. Nunzio Nasti sul sito MioDottore: https://www.miodottore.it/nunzio-nast... Prenota una consulenza psicologica o medica con la dottoressa Maria Cristina Foglia Manzillo: https://pantarei2000.it/dr-ssa-maria-...