У нас вы можете посмотреть бесплатно High-intensity Interval Training Class: Get Ready To Sweat! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Please warm-up & cool down on your own 45 Seconds each Exercise 10 Seconds in between Workout Format : 1. Pushups + PIYO squats 2. Snatch + Lunge back (Alternate sides) 3. Burpee + Jumping Jack 4. Lateral Lunge left + right arm row/knee up 5. Lateral Lunge right + left arm row/knee up 6. Kettlebell swing + Tricep Extension 7. 1 arm ⬆️ + side bend/ swing to switch 8. Pulsing Deadlift + Shoulder Press 9. Mt. Climbers 10. Hip dips 5 Rounds Bonus Abs 😀 Enjoy!! Thanks for working out with me ❤️❤️❤️