У нас вы можете посмотреть бесплатно SPRAWL & BURPEE- QUAL A DIFERENÇA? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Neste vídeo mostro como trabalhar de uma melhor forma tanto o Sprawl, que é um movimento mais específico para lutadores quanto o Burpee que é mais difundido entre os praticantes de Crossfit. Independente da intenção no treinamento, tanto um movimento quanto o outro são muito eficientes em relação a otimização da performance.