• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

CLUBBELLS // 30 Min FULL BODY Compound to Complex Movements Workout скачать в хорошем качестве

CLUBBELLS // 30 Min FULL BODY Compound to Complex Movements Workout 1 день назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
CLUBBELLS // 30 Min FULL BODY Compound to Complex Movements Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: CLUBBELLS // 30 Min FULL BODY Compound to Complex Movements Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно CLUBBELLS // 30 Min FULL BODY Compound to Complex Movements Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон CLUBBELLS // 30 Min FULL BODY Compound to Complex Movements Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



CLUBBELLS // 30 Min FULL BODY Compound to Complex Movements Workout

Today, we are working on building flows with compound exercises, making them more complex movements! Purchase your Tacfit Clubbells here: https://bit.ly/3XRkrkl Purchase your Motion Space Adjustable Club here: https://amzn.to/3P3guGw Purchase your Hephaestus Athletica Clubbells here: https://hephaestusathletica.net/produ... ** Use CHANONF10 for 10% off** We'll have 2 hands on the clubbell the entire time, so especially for the early part of the workout, I recommend you challenge yourself with heavier weight. The 2 flows we do at the end are more moves for more time, so consider shifting down in weight. As always, adjust for yourself based on what feels manageable. Workout::: 8 Rounds of 20 seconds on, 10 seconds off. *Switch which hand is on top each round.* 1. Swing to Squat Swing 2. Out Mill to Front Press Squat 3. Staggered Stance Swing 4. Step Back Lunge Shoulder Cast 5. Wide Stance Side Swings 4 Rounds of 40 seconds on, 20 seconds off. *Switch which hand is on top each round.* 1+2= Outside Mill to Front Press Squat to Squat Swing to Swing and Step to Center 3+4= Staggered Stance Swing to Order (with feet together) to Step Back Lunge Shoulder Cast Equipment Needed: A single clubbell. 💖 SUPPORT THE CHANNEL Love the content and want to support my work? ☕ BUY ME A COFFEE: https://www.buymeacoffee.com/Chanonfi... Your support means the world and helps me keep creating high-quality videos just for you! 🛒 MY AMAZON STOREFRONT All the tools, gear, and products I use & love in one place: 🛍️ https://amzn.to/3qgj650 🏋️‍♀️ FITNESS EQUIPMENT I RECOMMEND: 💥 Stick Mobility Sticks 10% OFF with code Chan10 → https://stickmobility.com/ref/Chanon.F/ 💥 Movement Stick 20% OFF with code Chanon_F%MS → https://movementstick.com?reference=148 💥 Hope Fitness Gear (Resistance bands, etc.) 20% OFF with code Chan20 → https://www.hopefitnessgear.com/?ref=... 💥 Lined Suspension Mat 15% OFF with code Chan15 → https://suspensionmats.com/discount/C... MORE GEAR I USE: 🏏 Clubbells: https://bit.ly/3XRkrkl 🛎️ Kettlebells: https://bit.ly/3XRkrkl 🏋️ Dumbbells: https://amzn.to/32p9Y55 🥏 Macebells: https://amzn.to/3q3eeB8 🌀 Trigger Point Foam Roller: https://amzn.to/2TQP2zl ⚽ Bosu Ball: https://amzn.to/3aB960A 🧶 Stability Ball: https://amzn.to/2MwBqJ2 🏐 Medicine Ball: https://amzn.to/2YLkAcd 💆 Rubz Massage Ball: https://amzn.to/3jNi7pX 🌡️ Heatable Bean Bag: https://amzn.to/2MAbPPC 🎾 Lacrosse Balls: https://amzn.to/3GRv92H 🧘 Yoga Strap: https://amzn.to/3J7I1nH 🧱 Yoga Block: https://amzn.to/43J09fK 🎥 MY FILMING SETUP: 📷 Camera & Lens: https://amzn.to/2U7KV1X 🎤 Microphone: https://amzn.to/3latHwM 💡 Ring Light: https://amzn.to/3k8XjJI 🎶 MUSIC I USE: 🎧 Epidemic Sound – Try it FREE for 30 days: https://www.epidemicsound.com/referra... 🔗 STAY CONNECTED WITH ME ON MY SOCIALS 📸 Instagram:   / chan0nwithac   🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/chanonfinley 📘 Facebook:   / thechanonfinley   🌐 Website: https://www.chanonfinley.com/ ⚠️ DISCLAIMER: Some of the links above are affiliate links, which means I may earn a small commission at no extra cost to you. Thanks for supporting the channel! This video features my personal fitness routine and may not be suitable for everyone. Always consult your doctor before starting any new exercise program. Listen to your body, take your time, and go at your own pace. Progress takes consistency—Rome wasn’t built in a day! Thanks so much for watching & supporting 💛 — Chanon

Comments
  • STICK MOBILITY // 10 Min Morning Wake Up Flow 8 дней назад
    STICK MOBILITY // 10 Min Morning Wake Up Flow
    Опубликовано: 8 дней назад
  • WEIGHT TRAINING // 8 Minute Standing ABS with Dumbbells 2 недели назад
    WEIGHT TRAINING // 8 Minute Standing ABS with Dumbbells
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ЧТО СДЕЛАТЬ 21 ДЕКАБРЯ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ВЕСЬ 2026 ГОД 3 дня назад
    ЧТО СДЕЛАТЬ 21 ДЕКАБРЯ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ВЕСЬ 2026 ГОД
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 30-минутная тренировка нижней части тела с гантелями дома — наращивание мышечной массы 7 месяцев назад
    30-минутная тренировка нижней части тела с гантелями дома — наращивание мышечной массы
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Stick Mobility Drills for Windmills or Bent Press 1 год назад
    Stick Mobility Drills for Windmills or Bent Press
    Опубликовано: 1 год назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 3 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 20 Técnicas Brutais com Clubbell - Treine Como um Guerreiro 6 месяцев назад
    20 Técnicas Brutais com Clubbell - Treine Como um Guerreiro
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 40 MIN Full Body HIIT (with dumbbells) 🔥 1 месяц назад
    40 MIN Full Body HIIT (with dumbbells) 🔥
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Indian clubs basic flow workout 5 лет назад
    Indian clubs basic flow workout
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 5 месяцев назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна 6 месяцев назад
    Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 15 минут | Упражнения для брюшного пресса стоя для уменьшения жира на животе без оборудования 2 года назад
    15 минут | Упражнения для брюшного пресса стоя для уменьшения жира на животе без оборудования
    Опубликовано: 2 года назад
  • 6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+) 3 дня назад
    6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 30 Min STICK Aerobic Workout 1 год назад
    30 Min STICK Aerobic Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats) 10 месяцев назад
    20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats)
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Upper Body Stick Warm Up 9 лет назад
    Upper Body Stick Warm Up
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! 4 года назад
    Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
    Опубликовано: 4 года назад
  • 30 MIN FUNCTIONAL CORE WORKOUT | + Weights | Weighted Core | No Repeat | Abs 1 год назад
    30 MIN FUNCTIONAL CORE WORKOUT | + Weights | Weighted Core | No Repeat | Abs
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment) 5 дней назад
    30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 30 Minute Full Body Mobility Workout | All Levels, No Talking 1 год назад
    30 Minute Full Body Mobility Workout | All Levels, No Talking
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5