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15 Min. Ganzkörper Workout für Zuhause | Muskelaufbau ohne Geräte

Los geht's mit einer ordentlichen Portion Sport! Herzlich willkommen zum Full-Body-Workout. Hier erwartet euch ein vielseitiges Training für den gesamten Körper. Wir werden im 40/20-Intervall trainieren und somit alle wichtigen Muskelgruppen aktivieren, inklusive Bauch, Beine, Po, Schultern und Rücken. Besonders spannend: Dieses Workout ist ein "No Repeat Workout", das bedeutet, jede Übung wird nur einmal durchgeführt. Das macht nicht nur unglaublich viel Spaß, sondern die Zeit verfliegt auch im Nu! Ihr benötigt kein spezielles Equipment. Seid ihr bereit? Fantastisch, dann kann es losgehen! Nutze die Gelegenheit zu einem kostenlosen persönlichen Coaching: https://www.annarogalev.de/ ---------------------------------------------------- Marketing von https://www.marketer-ux.com/ - ‪@marketerux‬

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