Yoga para principiantes con Esther | Mula bandha скачать в хорошем качестве

Yoga para principiantes con Esther | Mula bandha

Al practicar yoga activamos cerraduras (bandhas en sanscrito). Descubre Mula bandha. ¿Para qué sirve? ¿Qué provoca en nosotr@s? ------------------------------ Soy Esther, instructora de bienestar, profesora de yoga y meditación * Mi objetivo es acercar el yoga al mayor número de personas y por eso las clases de sūryāya son accesibles para todo el mundo. ¡El yoga es para todos! Profesora de Kundalini Yoga certificada por Kundalini Research International y la Asociación Española de Kundalini Yoga. Profesora de Hatha Yoga certificada por European Yoga Alliance y Yoga Prem Profesora de Bhatki Yoga certificada por Kamalroop Singh. Profesora de Mindfulness por Respira Vida Breathworks. Meditación y Potenciación de la Mente. Dpto Enfermería. Universidad de Cantabria. Programa Inteligencia Emocional Plena. Mindfulness para regular emociones. Universidad de Málaga. 3ª Grado de Reiki certificado por la Alianza Española de Reiki. ------------------------------ Descubre sūryāya ------------------------------ La práctica de yoga y meditación que se adapta a ti https://suryaya.es Practica yoga y meditación a tu ritmo, en casa o donde elijas, cuando mejor te vaya y sin tener que adaptarte a ningún horario. sūryāya te ofrece clases de yoga y meditaciones online para que puedas practicar en tu casa y a tu ritmo, pudiendo elegir entre tres suscripciones, en función de tus preferencias. PLAN MEDITACIÓN (meditaciones) YOGA PLAN BÁSICO (clases de yoga + meditaciones) YOGA PLAN PREMIUM (zoom + clases de yoga + meditaciones) De cualquier manera que elijas vas a disfrutar mucho practicando yoga y meditación con sūryāya. ----------------------------------------------------- Suscríbete ----------------------------------------------------- https://suryaya.es ----------------------------------------------------- Suscríbete a nuestro canal de Youtube y dale a la campanita → ----------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes sociales: ----------------------------------------------------- Facebook:   / suryaya.elritmodelsol   Instagram:   / suryaya.elritmodelsol