Причины отрыва бицепса в становой тяге и других упражнениях скачать в хорошем качестве

Причины отрыва бицепса в становой тяге и других упражнениях

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/ ____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo... 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2 🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2 🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi 🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2 🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps 🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie 🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ https://bbright.one/neuromuscular_system 🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka 🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr   ----------------------------------------------------------- В этом видео под названием / Причины отрыва бицепса в становой тяге и других упражнениях #Техника_73 / я подробно описал самые распространённые причины получения травм бицепса в различных упражнениях и, в первую очередь, в становой тяге и в положении полностью выпрямленного предплечья. Травмы бицепса в большей степени происходят в области его нижнего сухожилия, которое разветвляется на дистальную часть и апоневроз. И эти травмы, как правило, являются либо надрывами бицепса в месте перехода в нижнее сухожилие, либо отрывами дистального сухожилия от кости или самого брюшка мышцы от основного нижнего сухожилия. Причины этого понятны, но не всегда их получается предотвратить, особенно, когда работа ведётся с большими весами в становой тяге, а сами бицепсы уже давно выросли за пределы 45 см окружности плеча. Остальной подробный разбор, включая разбор анатомии, в этом видео. ------------------------------------------------------------ итак всем привет это очередной выпуск из техники упражнений называются он следующим образом причины отрыва бицепсов становой тяге других упражнениях техника 73 съемку этого видео меня так натолкнули комментарии под предыдущими видео в котором я рассказывал почему там у одного из атлетов оторвалась трудное во время отжима на наклонной лавке комментарии были о том и в частности 1 комментарий самый точный был о том почему же отрываются бизнес на становые тяги или на лавке скотта и почему отрывается на становой тяге вроде как понятно но почему отрываются на лавке скотта при полностью выпрямленные руки не понятно и исходя из этого я решил сделать следующее видео которое будет как раз в цикле технике упражнений и которая немножко прояснит этот вопрос на самом деле там все просто но есть один нюанс и но какой нюанс мы сейчас выясним просматривая изучаю анатомическое строение мышц плеча и предплечья и выясним по какой же причине бицепс отрывается да и что ему в этом помогает