ĆWICZENIA NA KRĄŻENIE, obrzęki, uczucie ciężkości nóg, spuchnięte nogi - dr n. med. Marcin Wytrążek скачать в хорошем качестве

ĆWICZENIA NA KRĄŻENIE, obrzęki, uczucie ciężkości nóg, spuchnięte nogi - dr n. med. Marcin Wytrążek

🦵 Jak poprawić krążenie w nogach? Proste ćwiczenia na niewydolność naczyń żylnych! 💪 Ruch to najlepszy sposób na poprawę krążenia i walkę z niewydolnością naczyń żylnych. Wystarczy niewiele, aby: ✔️ Pobudzić krążenie krwi ✔️ Zmniejszyć obrzęki i uczucie ciężkich nóg ✔️ Zredukować ból wynikający z niewydolności żylnej ✔️ Obniżyć ryzyko zakrzepicy żył głębokich Osłabione krążenie często powoduje również zimne nogi. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń nie tylko zmniejsza ryzyko poważnych chorób, ale także poprawia codzienny komfort życia. Dbaj o swoje zdrowie! W przypadku wątpliwości dotyczących przyczyn dolegliwości lub metod ich leczenia, skonsultuj się z lekarzem, aby dobrać odpowiednią terapię. 🎥 Obejrzyj i zacznij działać już dziś! ______________________ ☕ Jeśli podoba Ci się to, co tworzę, możesz postawić mi kawę – każda filiżanka to dodatkowa motywacja do dalszej pracy! 💙 : https://buycoffee.to/marcin-wytrazek 👨‍⚕️ Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta ______________________ 🚨 Uwaga! 🚨 Pamiętaj, że żaden film nie może zastąpić profesjonalnej porady medycznej. Zadania, ćwiczenia czy porady prezentowane w filmie mają charakter informacyjny i edukacyjny. Zawsze w przypadku wątpliwości co do stanu zdrowia należy skonsultować się z lekarzem specjalistą, który pomoże w diagnostyce, zleci odpowiednie badania i nakreśli przebieg właściwej dla Ciebie ścieżki terapeutycznej. Zawsze w przypadku wątpliwości, czy dane ćwiczenie, porada, czy zadanie jest dla Ciebie odpowiednie skontaktuj się z fizjoterapeutą, który Ci wszystko objaśni i w razie konieczności dobierze ćwiczenia i zadania indywidualnie do Twoich potrzeb. Pamiętaj, że jako osoba dorosła (a do takich osób te treści są kierowane) ponosisz odpowiedzialność za swoje decyzje. Jeżeli czujesz, że jakieś ćwiczenie sprawia Ci dyskomfort lub ból i jest dla Ciebie nieakceptowalne, to przerwij jego wykonywanie i skonsultuj się ze specjalistą. ________________________ #krążenie #zdrowenogi #ćwiczenia #profilaktyka #zakrzepica