De la banca a la calma: cuando escuchar el miedo cambia una vida | Las Huellas de Carmela скачать в хорошем качестве

De la banca a la calma: cuando escuchar el miedo cambia una vida | Las Huellas de Carmela

En este nuevo episodio de Las Huellas de Carmela, conversamos con Beby, terapeuta y profesora de yoga, sobre cómo una crisis personal puede convertirse en el mayor punto de inflexión hacia una vida más consciente y alineada. A través de una charla honesta y cercana, Beby comparte su experiencia vital marcada por el estrés laboral en el sector bancario, una separación, la enfermedad de su madre y una acumulación de síntomas físicos y emocionales como ansiedad, insomnio o problemas digestivos. Fue en ese contexto cuando el yoga y el mindfulness aparecieron como un apoyo decisivo, mostrándole que la calma es posible incluso en medio del caos. Ese proceso de transformación personal se convirtió, de manera natural, en una vocación de acompañamiento. Sin decisiones bruscas, Beby inició una formación paralela hasta que comprendió que su camino ya no estaba en la banca. En 2019 comenzó una nueva etapa profesional dedicada al yoga, la gestión emocional y el trabajo consciente, que hoy desarrolla desde Ananda Yoga, en Puerto del Rosario. Durante la conversación, se reflexiona sobre el miedo como motor oculto de muchas decisiones, la importancia de asumir responsabilidad sobre la propia salud emocional y la necesidad de sumar herramientas sin sustituir tratamientos médicos. Beby defiende una mirada integradora y accesible al bienestar, válida para todas las edades, desde niños y adolescentes hasta personas mayores. El episodio también pone el foco en valores esenciales como la gratitud, el autocuidado y las “tres H” que guían su práctica diaria: humildad, honestidad y humor. Un cierre que invita a salir del miedo y a reconectar con una vida más consciente, amorosa y auténtica.