SO FUNKTIONIERT ABNEHMEN! - Schritt für Schritt Anleitung (+ 5 Tipps für den Alltag) скачать в хорошем качестве

SO FUNKTIONIERT ABNEHMEN! - Schritt für Schritt Anleitung (+ 5 Tipps für den Alltag)

Du stehst gerade vor der Frage „Wie zum Teufel funktioniert abnehmen?!“, dann bist du hier genau richtig. Mir ging es sehr lange genau so und ich war überfordert mit den ganzen Informationen, die man zum Thema abnehmen bekommt. In dem Video habe ich dir alles zusammengefasst, was du wissen musst, um erfolgreich abzunehmen - denn genau so haben es ich und ganz viele andere auch schon geschaff!:) Hier findest du die 3 Kalorienrechner: 1. https://www.esn.com/pages/kalorienrec... 2. https://morenutrition.de/pages/rechne... 3. https://www.tk.de/service/app/2004134... Berechne bei allen 3 deine Erhaltungskalorien (Gewicht halten). Addiere die alle 3 Zahlen und teile dann die Summe durch 3. So erhälst du einen guten Näherungswert für deine Erhaltungskalorien. *► Mit dem Code JESSI sparst du immer maximal (bis zu 20% Rabatt) bei https://www.esn.com/ ► Folg mir auf Instagram:    /jessicaabock  🎵 Music licensed from Epidemic Sounds. *Werbung