Випираючий живіт, нетримання сечі, гіперлордоз, біль у попереку, діастаз і все через ЦЕЙ м'яз скачать в хорошем качестве

Випираючий живіт, нетримання сечі, гіперлордоз, біль у попереку, діастаз і все через ЦЕЙ м'яз

Збільшений живіт або живіт, що випирає, дискомфорт, напруження або біль в спині, опущення внутрішніх органів у всіх цих явищ є одна спільна причина - нездатність повноцінно контролювати роботу поперечного мʼязу живота. В даному відео Вʼячеслав Смирнов покаже комплекс вправ для вирішення цих проблем 🔗 Посилання на банку для допомоги 204 БАТу ТРО - https://send.monobank.ua/jar/4Zm1KmAW1Z ⭐️ Зареєструватись на безкоштовний онлайн майстер-клас від лікаря Вʼячеслава Смирнова "ReStart" - https://bit.ly/4hajH2M 🔥 Станьте спонсором каналу -    / @smirnovycom   👉 Дізнатись більше про БАДи, які радить Вʼячеслав Смирнов - https://forms.gle/Cef78Dut7DbKDgVW6 📺 Таймкоди: 00:00 причини чому випирає живіт 01:53 чому вправи на прес НЕ допомагають? 03:56 початок комплексу вправ 🔗 ⛓️ Додавайтесь до наших соціальних мереж 🔗 ⛓️ 🔥Ми у Telegram - https://t.me/smirnov108/ ⭐️Ми в Instagram -   / smirnovy_v_e   Ще більше корисних відео: 👉 Як самостійно вирівняти таз? ТОП-5 вправ як виправити перекос тазу -    • Як самостійно вирівняти таз? ТОП-5 в...   👉 Як швидко зняти напруження або біль з шиї? -    • Як швидко зняти напруження або біль з...   👉 Тренування вдома | Дихальна вправа -    • Тренування вдома | Дихальна вправа   👉 Тренування вдома | Відновлення постави -    • Тренування вдома | Відновлення постави   👉 Як самостійно позбутись стресу та панічних атак - https://youtube.com/live/c1K9y0qG3B4 👉 Як позбутися стресу та тривоги 3 простих вправи -    • Як позбутися стресу та тривоги 3 прос...   👉 Як всього за 15 хвилин покращити свій психологічний стан -    • Як всього за 15 хвилин покращити свіи...   #якприбратиживіт #біль_у_попереку