У нас вы можете посмотреть бесплатно 10min STYRKETRÄNING HELKROPP UTAN REDSKAP или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Julträning pass 1 av 12. Alla träningspass i december är enbart 10min. Helkropp styrka utan redskap: ◽ Uppvärmning ca 1 min. Tre övningar. 45sek aktiv och 15 sek vila. 3 varv. 1️⃣ Knäböj 2️⃣ Armhävning 3️⃣ Sit ups