Проблема не в спортзале, а в ваших ожиданиях. скачать в хорошем качестве

Проблема не в спортзале, а в ваших ожиданиях.

Тренажерный зал не сломан — но, вероятно, ваши ожидания несостоятельны. Большинство мужчин терпят неудачу не из-за лени, а потому что ожидают, что тренажерный зал волшебным образом улучшит мотивацию, дисциплину и регулярность тренировок. Этого не происходит. В этом видео я объясняю, почему тренажерный зал не справляется с задачами занятых мужчин — и почему простые домашние тренировки, упражнения с собственным весом и регулярность всегда превосходят шумиху и длительные тренировки. Я тренируюсь дома, используя калистенику, упражнения с собственным весом, упражнения на подвижность и силовые тренировки, направленные на долголетие. Если вы хотите реальных результатов, подходящих для реальной жизни, это видео для вас. #ДомашняяТренировка #ТренажерныйЗалНеНужен #ФитнесЗанятыхМужчин #Калистеника #ТренировкиССобственнымВесами #ТренировкиНаДолголетие #ДисциплинаПревышеМотивации #ФитнесМужчинЗанятыхЗанятых #Калистеника #ТренировкиССобственнымВесами #ТренировкиНаДолголетие #ДисциплинаПревышеМотивации #ФитнесМужчинЗа30