Скачать с ютуб Kasia Gotuje Keto - Ciasteczka migdałowo - kokosowe в хорошем качестве

Kasia Gotuje Keto - Ciasteczka migdałowo - kokosowe

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️ https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️ Witaj! 🥰 Dziś pokażę Ci jak w prosty sposób przygotować pyszne ciasteczka migdałowo-kokosowe, które są idealne na każdą okazję. Te ciasteczka są chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku i mają ten wyjątkowy aromat kokosa i migdałów. Co najlepsze – są szybkie w przygotowaniu, a ich składniki są proste i łatwo dostępne. Jeśli lubisz słodycze, które nie tylko smakują obłędnie, ale są też zdrowe, ten przepis jest dla Ciebie! Daj znać w komentarzach jak wypróbujesz ten przepis i jakie są Twoje ulubione keto słodkości. Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału oraz łapce w górę – dzięki temu będziesz na bieżąco z kolejnymi inspiracjami kulinarnymi! 🔔❤️ 📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie... 🥜 100 g mąki migdałowej 🥥 50 g wiórków kokosowych 🧈 2 łyżki rozpuszczonego masła 🍬 2 łyżki erytrytolu 🥚 1 jajko 🧂 szczypta soli 🌻 15 g słonecznika 🌾 15 g sezamu 👩‍🍳 Sposób przygotowania: 1. *Wymieszaj składniki*: W dużej misce połącz wszystkie składniki, aż uzyskasz jednolitą masę. 2. *Formuj kuleczki*: Z przygotowanej masy uformuj małe kuleczki, a następnie spłaszcz je. Powinno wyjść około 9 kuleczek. 3. *Przygotuj blachę*: Ułóż spłaszczone kuleczki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, zachowując odstępy między nimi. 4. *Pieczenie*: Wstaw blachę do piekarnika nagrzanego do 180 stopni Celsjusza (grzanie góra-dół) i piecz przez 10-12 minut, aż ciasteczka się zarumienią. 5. *Studzenie*: Po upieczeniu, wyjmij ciasteczka z piekarnika i pozwól im chwilę ostygnąć przed podaniem. 🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY : 🟢 węglowodany netto: 46 g 🟢 tłuszcz: 110 g 🟢 białko: 29 g Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍 ✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym również darmowe 📕📗 :) ➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ 📒 🛒 👍 ❇️ W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨ Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️ „Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!” #JedzZdrowoZyjZdrowo\ -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🎬 Rozdziały: 00:00 - Wstęp 00:34 - Intro 00:43 - Potrzebne składniki 00:57 - Przygotowanie 03:06 - Zakończenie 03:30 - Gotowa potrawa Smacznego :)