У нас вы можете посмотреть бесплатно 一生美味しく食べるための新習慣!お口の老化を止める「体操」の実践ガイド или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
「最近、食事中にむせることが増えた」「滑舌が悪くなった」と感じることはありませんか? それは、お口の機能が低下しているサインかもしれません。 今回の動画では、人生100年時代を最後まで健康に、そして自分の口で美味しく食べ続けるための秘訣「パタカラ体操」を解説します! 【パタカラ体操とは?】 「パ」「タ」「カ」「ラ」の4つの音を出すだけの、シンプルで科学的なトレーニングです。 【楽しく続けたい方へ】 動画で紹介したゲーム感覚でトレーニングできるアプリ「パタカラッシュ」をダウンロード! https://apps.apple.com/jp/app/patakar.... お口の健康は、人生の質(QOL)そのものです。 今日から1日5分の新習慣、一緒に始めましょう! チャンネル登録・高評価で応援していただけると嬉しいです! ご家族やご友人にもぜひシェアして、みんなで健康な体を目指しましょう。 #パタカラ体操 #口腔ケア #誤嚥予防 #フレイル対策 #健康長寿 #パタカラッシュ