У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 13 | Shoulder Workout at Home 🔥 बिना डंबल कंधे चौड़े बनाओ 💪 | Live Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 13 — आज हम SHOULDER WORKOUT करेंगे जो कंधों को चौड़ा, मजबूत और V-Shape Body Look देता है 💪 ⚡ बिना डंबल — बिना किसी equipment 🔥 सिर्फ बॉडीवेट से बेहद तेज़ रिज़ल्ट आज की Shoulder Exercises 👇 1️⃣ Pike Push-Ups 2️⃣ Elevated Pike Push-Ups 3️⃣ Shoulder Taps 4️⃣ Plank to Downward Dog 5️⃣ Wide Push-Ups (Shoulder Focus) 6️⃣ Arm Circles Burnout (90 Sec) शोल्डर एक्सरसाइज के फायदे 👇 ✔ कंधे चौड़े दिखेंगे ✔ ऊपरी बॉडी स्ट्रेंथ बढ़ेगी ✔ V-Shape बॉडी फॉर्म होगी ✔ शरीर का लुक और posture पावरफुल बनेगा ❗ 💪 CONSISTENCY = RESULT आज भी मेहनत करो — कल बोडी बोलेगी 🔥 #shoulderworkout #upperbodyworkout #homeworkout #bodytransformation #fitnessmotivation #vshapebody #gymmotivation #getfit #rahulflexzone #sixpackchallenge #liveworkout #fitnessjourney #ytshortsfitness #musclebuilding #indianfitness