У нас вы можете посмотреть бесплатно 【呼吸法】はじめての丹田呼吸【やり方の説明】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
こんにちは^_^ 山口ひろみです。 丹田呼吸のやり方を詳しく説明しました。 まずは基本の、あぐらで行う丹田呼吸です。 丹田呼吸は、はじめは上手くできないかもしれません。 でも、練習していくと、「丹田」を感じられるようになります。 その頃には、姿勢が良くなったり下腹部がぺったんこになったり、バランス感覚が良くなったり! なんらかの体への変化も感じるはずです。 「丹田の感覚」は一度掴めば、一生ものです!☆ ダンスや歌などパフォーマンス力も格段にアップします。 外側の筋肉をいくら鍛えても手に入らない、深部の、芯部の、パワーを手に入れましょう☆ 〜〜〜 こちらのLINE@でご質問にも受け付けています^_^ お気軽にメッセージください。 「骨盤お悩み相談室」 https://lin.ee/jYjbaxI 〜〜〜 プロフィール http://kotsuban-onayami.com/profile/ アメブロ https://ameblo.jp/gu214 インスタ / hiromi_pelvic_make 骨盤お悩み相談室(コラム) http://kotsuban-onayami.com