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【衝撃‼】60歳以上の人がバナナを毎日食べるとこうなります

◆本日の院長教えては、『熟れたバナナ』です。 日々の食事が、あなたの寿命を10年、20年と伸ばす。 その事実を改めて感じさせてくれる今回のテーマは「バナナ」。 特に、60歳以上の方にとって、どんな果物を日常的に取り入れるかは、健康寿命を左右すると言っても過言ではありません。 本動画では、「熟したバナナ」と「青いバナナ」の栄養的な違いから、バナナがもたらす血圧・腸内環境・睡眠の質に関わる驚きの効果、さらには逆に毎日食べるべきではないケースについてまで、最新の研究や栄養学の視点から詳しく解説します。 特に、高血圧・糖尿病・便秘・不眠など、年齢とともに悩まされやすい症状を持つ方にとって、この1本のバナナが「薬以上の価値」を持つこともある！そんな可能性に迫ります。 また、動画後半では、実践的な「バナナの保存方法」や、「ヨーグルトバナナ」や「冷凍バナナ」など、飽きずに美味しく毎日続けられるアレンジ法も紹介。 忙しい朝にぴったりのレシピや、栄養吸収率を高める組み合わせもお届けします。 “健康は毎日の小さな食の選択から始まる”。 そう考えるあなたへ。テレビやネットでは聞けない、科学的かつ実用的な健康情報をわかりやすく丁寧にお届けします。 人生100年時代において、「いつまでも元気で若々しくいたい」と願うすべての方に、自信をもってお届けする内容です。 ご家族やご両親の健康を気にされている方にも、ぜひ共有していただきたい1本です。 あなたの「これから」を変える第一歩が、今日の1本の動画かもしれません。 是非、チャンネル登録・高評価・コメントもお待ちしております。 -------------------------------------- ◆【動画の目次】 -------------------------------------- 0:00 概説 1:04 熟したバナナと青いバナナの違い　 2:13 熟したバナナの驚きの健康効果 7:03 バナナを毎日食べない方がよい方 10:38 バナナの保存方法 12:26 バナナの美味しい食べ方 12:37 ヨーグルトバナナ 15:57 冷凍バナナ 18:46 まとめ 19:13 本日の院長のハートにグッと賞 （耳鳴りのツボの動画に患者様からyoutubeに頂いたコメントへの返信） --------------------------------------- ◆当院のホームページ --------------------------------------- 東京都世田谷区　田園都市線『桜新町』徒歩1分 【TeachingBeauty鍼灸整骨院・整体院】 ▶https://teachingbeauty.main.jp/newpag... --------------------------------------- ◆お仕事の依頼 --------------------------------------- TV出演、執筆依頼などのお仕事依頼はコチラからお願いします。 ▶https://teachingbeauty.main.jp/reserv... --------------------------------------- ◆動画内でオススメした動画 --------------------------------------- 高血圧 ▶    • 高血圧   食事療法 ▶︎   • 食事療法   耳鳴りのツボ ▶︎    • 【耳鳴り】100万回再生！耳鳴りの9割は改善できるんです！NHKにて紹介さ...   --------------------------------------- 外部リンク --------------------------------------- ▶Instagram ：  / con.  . --------------------------------------- ◆当院で施術を受けたい方 --------------------------------------- どこに言っても、何をしても治らない、改善されないという方は当院にお任せください。 当院は日本全国、世界中から多くの患者様が来院されております。 本気で改善したい、治したいとお困りの方は予約ホームにてご相談下さい。 https://teachingbeauty.main.jp/reserv... --------------------------------------- 是非、参考になったと思ったら『グット』ボタンを押してください。 また、些細な質問でも何でもいいのでコメント頂けると助かりますのでよろしくお願いします。 チャンネル登録をしていただくと今後も当院の配信を楽しむことができますよ。 いつも動画をご覧いただき誠にありがとうございます。 これからも皆様の健康に役立つ動画をアップしていきますのでご期待ください。 『健康で楽しく長生きしたい！』『1度しかない人生を思う存分楽しむぞ！』という方は当院にご相談下さい。健康について全力でサポートさせていただきます。 または、どこに行っても治らない体の不調を改善したいという方もご相談ください。 --------------------------------------- ◆当院の基本情報 --------------------------------------- 東京世田谷区「難病」専門　TeachingBeauty鍼灸整骨院 ＴＥＬ：03-6413-7803 診療時間　午前9:00～13:00 午後15:00〜19:00 定休日：水、木(午前)、日、祝 住所：東京都世田谷区新町3-21-1さくらウェルガーデン3F ＨＰ：https://main-teachingbeauty.ssl-lolip... --------------------------------------- #バナナ ＃banana