У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-минутная тренировка на всю спину — упражнения для верхней и нижней части спины — с гантелями или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Укрепите верхнюю и нижнюю части спины с помощью этой короткой, но эффективной 10-минутной тренировки. Для большинства упражнений требуются утяжелители, например, гантели. При желании их можно заменить бутылками с водой. Тренировка состоит из 5 упражнений, которые повторяются дважды, что в сумме составляет 2 тренировки по 5 минут. Поддержите мою работу на Patreon: / fitnesstype Полные программы тренировок: https://fitnesstype.com/complete-work... FitnessType на Facebook: / fitnesstype FitnessType на Google+: https://www.google.com/+fitnesstype Приятного просмотра! Мариша