У нас вы можете посмотреть бесплатно Улучшите работу ног в розыгрыше, чтобы двигаться быстрее и повысить стабильность или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Станьте спонсором, чтобы получать ранний доступ к новым видео и разблокировать эксклюзивные Shorts для спонсоров. Спасибо за поддержку роста канала! / @globalttstudio Этот мастер-класс разбирает основные техники работы ног и переходов, необходимые для доминирования в длинных розыгрышах. Изучите принцип профессионального уровня — чтение игры из завершающей фазы удара, что позволяет избежать распространенной ошибки медленного и неэффективного восстановления. Мы расскажем, как поддерживать стабильный корпус, использовать правильную ногу для взрывных боковых перемещений и выполнять молниеносные переходы. Это руководство также содержит важные советы по дисциплине неигровой руки и безопасному тренингу для предотвращения травм. Превратите свою работу ног из слабости в оружие и начните контролировать каждое очко с уверенностью. #настольныйтеннис #работаногнастольныйтеннис #пингпонг #тренировкапонастольномутеннису #обучениенастольномутеннису #розыгрышнастольныйтеннис #работаног #советыпонастольномутеннису #тренерпонастольномутеннису #форхенд #бэкхенд #переходывнастольномтеннисе #какигратьвнастольныйтеннис #упражненияпонастольномутеннису #обучениепингпонгу