У нас вы можете посмотреть бесплатно ULTIMATE Hamstring Flexibility (FOLLOW ALONG) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tight hamstrings? Try this little follow along to help increase the flexibility in your hamstrings. #LEGSTRETCHING #injuryprevention #stretchworkout 00:00 intro 01:00 Test flexibility 01:32 warm up 02:53 lunge into half splits 04:45 Hold half splits 11:30 Forward fold 13:15 Bstance RDL 17:30 TEST FLEXIBILITY 17:45 Closing chat