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Warum dein Gehirn keine Pause mehr findet | Manfred Spitzer

Viele Menschen glauben, sie seien einfach schlecht im Abschalten. Manfred Spitzer zeigt: Das Problem liegt tiefer. Unser Gehirn ist heute permanent aktiv – nicht, weil es das will, sondern weil es kaum noch echte Pausen bekommt. Digitale Reize, ständige Erreichbarkeit und mentale Fragmentierung halten neuronale Netzwerke im Dauerbetrieb. In diesem Video erfährst du: – warum dein Gehirn Ruhe nicht mehr automatisch findet, – wie Daueraktivierung Aufmerksamkeit und Gedächtnis schwächt, – und weshalb fehlende Pausen langfristig krank machen können. Ein Gehirn ohne Pause verliert Klarheit. Und Klarheit ist die Grundlage von Denken, Lernen und innerer Stabilität. Wenn dich diese Analyse weiterbringt, abonniere gerne den Kanal, kommentiere und teile das Video. #ManfredSpitzer #Gehirn #Pause #MentaleGesundheit #Erschöpfung #NeuroKlarheit #Aufmerksamkeit #Gedächtnis #DigitaleReize #wissenschaft