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PILATES – 15 MIN BEINE & PO WORKOUT | (No Equipment) DEUTSCH

Trainiere deine Beine und deinen Po für mit diesem 15 Minuten Pilates Flow. Keine Hilfsmittel erforderlich. Werde Teil meines INNER CIRCLES uns sei beim nächsten LIVE dabei. Auf meinem Account teile ich Workouts und Tipps – für alle die Pilates und einen gesunden Lifestyle lieben: / my.pilatesflow Pilatesmatte von YOGISTAR: https://amzn.to/4cvmouZ -- HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Bitte konsultiere deinen Arzt oder Gesundheitsfachmann, falls du dir unsicher bist, ob Pilates die richtige Sportart für dich ist. Solltest du während des Trainings irgendwelche Schmerzen oder Unannehmlichkeiten verspüren, solltest du sofort aufhören. Indem du diese Übungen durchführst, tust du dies auf eigene Gefahr. Durch die Nutzung dieses Videos erklärst du dich damit einverstanden, dass my. pilates flow nicht für Verletzungen oder Verluste haftbar gemacht wird, die du möglicherweise als Folge dieses Workout-Videos erleidest.

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