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Por que isso me irrita tanto? (não é falta de controle emocional)

Você já se perguntou por que algumas coisas te irritam tanto? Não é falta de maturidade emocional. Não é exagero. E, na maioria das vezes, não é sobre a outra pessoa. O que eu vejo, há anos, nos meus atendimentos, é que a irritação costuma aparecer quando valores pessoais importantes são pressionados ou ignorados, e a pessoa nem sabe nomear isso. A emoção vem antes da explicação. O corpo reage antes da consciência. E, quando não existe linguagem interna, a irritação vira culpa, cansaço e conflito. Neste vídeo, eu falo sobre: • por que tentar “controlar a emoção” não resolve • como valores organizam suas escolhas e limites • por que a irritação pode ser um sinal de integridade • e o que muda quando você aprende a negociar consigo mesmo Talvez o que esteja te incomodando não seja o mundo lá fora, mas a distância entre o que você vive e o que é essencial pra você. Se esse tema te atravessa, fica. Aqui a gente não anestesia emoções, a gente aprende a escutar o que elas estão protegendo. #claudiacrisp #burnout #altaperformance #CENTRO #mentoria