У нас вы можете посмотреть бесплатно The 10-Minute Dopamine Hack (Stop Procrastinating Instantly) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Stop calling yourself lazy. Procrastination isn't a lack of discipline—it's a biological defense mechanism involving your amygdala and dopamine systems . In this video, we explain why your brain treats work like a life-or-death threat and provide 3 scientific hacks to fix it instantly . Learn how to bypass fear, balance your dopamine, and reprogram your brain for action in just 15 minutes . ⏱️ Timestamps 00:00 - It's Not Laziness, It's Biology 00:58 - The Amygdala & The Fear Response 02:43 - The Dopamine Trap (Phasic vs. Tonic) 04:19 - Hack #1: The Rule of Clarity 05:17 - Hack #2: Weaponize Fear 06:26 - Hack #3: Control Your Inputs 08:52 - The Identity Shift #Hashtags #Procrastination #Neuroscience #Productivity #Focus #SelfDiscipline