Йога для занятий | Йога на стуле — Йога с Рэйчел скачать в хорошем качестве

Йога для занятий | Йога на стуле — Йога с Рэйчел

По многочисленным просьбам мы представляем ещё одну практику ЙОГИ ДЛЯ КЛАССА — Йогу на стуле! Преимущество этой практики в том, что её можно выполнять, сидя за партой или столом! Она отлично подходит для тех случаев, когда нам нужен перерыв в движении или когда мы ищем лёгкую растяжку за рабочим столом! Мы завершаем эту практику «пчелиным дыханием» — отличной дыхательной техникой, которая помогает успокоить нервную систему! Эта практика предназначена для улучшения концентрации, повышения энергии и снижения тревожности. Йога для класса также отлично подходит для наших виртуальных учеников! Каждый может сделать небольшой перерыв в движении в течение дня! Наслаждайтесь и получайте удовольствие!!! Школьные правила! 😊 ********** ПОСТ В БЛОГЕ: БЕСПЛАТНЫЕ занятия йогой для класса! https://www.yogawithrachelmarie.com/p... ********** 🌈Подпишитесь на «Йогу с Рэйчел» и добро пожаловать в нашу семью! 😊 Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео на канале! #yogafortheclassroom #chairyogaforkids #classroomyoga #yogawithrachel ********** Ознакомьтесь со следующими занятиями по йоге! 👇 Йога для занятий:    • Yoga for the Classroom - Yoga with Rachel   Йога для занятий: Body Break    • Yoga for the Classroom | Body Break - Yoga...   Дыхательные техники для снятия тревоги и стресса:    • Breathing Exercises to Reduce Anxiety for ...   ********** Оставайтесь на связи: 👉Сайт: https://www.yogawithrachelmarie.com ❤Instagram:   / rachelmarieyoga   👉Twitter:   / yogawithrachel2   ❤LinkedIn:   / rachel-v-1326001a5   👉Pinterest: https://www.pinterest.ca/YogawithRachel/ ********** 🌺💙🌺 Поддержите канал «Йога с Рэйчел» пожертвованием 🌺💙🌺 Пожертвовав каналу, вы поддерживаете создание нового контента о йоге и движениях, который будет бесплатным и доступным для всех! Я очень ценю вашу поддержку! PayPal: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr... ********** AMAZON: Аксессуары для йоги, которые я использую: ✨ Коврик для йоги BMat 4 мм: https://amzn.to/3iKYO0b 🧡 Блок для йоги из эко-пробки: https://amzn.to/346B1Uf ✨ Одеяло Yogavni Yogavni-Mex-Blanket: https://amzn.to/3h3BZnU 🧡 Колесо для йоги: https://amzn.to/3hehEwc ✨ Скамья для йоги со стойкой на голове: https://amzn.to/3iMMpZC Оборудование, которое я использую: 🎥 Беззеркальная камера Panasonic Lumix G85 4K: https://amzn.to/3g2CHAz 🎥 Rode Wireless Go: https://amzn.to/3iKJEId Рекомендуемые книги: 💖 «Медитации на коврике: ежедневные размышления о пути йоги» Рольфа Гейтса и Катрины Кенисон: https://amzn.to/3iYJOfx 💜 «Свет на жизнь: путь йоги к целостности, внутреннему покою и абсолютной свободе» Б.К.С. Айенгара: https://amzn.to/3iKLMzH 💖 «Йога от тревожности: медитации и практики для успокоения тела и разума» Мэри и Рика Нурри-Стернс: https://amzn.to/34igNaz Примечание: ссылки на Amazon являются партнёрскими. Небольшая часть прибыли от продаж будет направлена ​​в фонд «Йога с Рэйчел». Учитывая это, это никак не влияет на цену продукта для потребителя! :) ********** Вступительная и заключительная музыка: Брэд Дермо Отказ от ответственности: Рэйчел Ван Хьюс из Yoga with Rachel настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом занятий. Пожалуйста, соблюдайте все меры предосторожности, рекомендованные вашим врачом. Участие в любом фитнес-режиме связано с риском получения травм. Прислушивайтесь к своему телу. Прекратите тренировку, если почувствуете боль или дискомфорт. Если вы решите заняться этим упражнением или программой тренировок, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск. Добровольно участвуя в этих занятиях, вы принимаете на себя весь риск получения травм.    • Yoga for the Classroom | Chair Yoga - Yoga...