11-минутная практика йоги на стуле | Йога на стуле для начинающих и пожилых | Йога на стуле с Bod... скачать в хорошем качестве

11-минутная практика йоги на стуле | Йога на стуле для начинающих и пожилых | Йога на стуле с Bod...

Меридианы почек и мочевого пузыря:    • 1 Hour Yin Yoga - Kidney & Urinary Bladder...   Йога на стуле поможет вам обрести подвижность, мягко и нежно, но при этом с выраженной поддержкой и пользой. Эта 11-минутная практика способствует осознанности и целостности тела, особенно линии позвоночника. Активизируйте мышцы, которые помогают вам вытянуть позвоночник вверх, что улучшает осанку и поток энергии. Отличная йога для пожилых людей! Поделитесь с другом и расскажите нам, как это происходит, ниже. Намасте! ►СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! Не стесняйтесь написать нам в комментариях и рассказать, что бы вы хотели увидеть в следующий раз. Также, пожалуйста, расскажите нам о своих впечатлениях от упражнений. Мы очень надеемся, что это видео было вам полезно. Мы ценим вашу поддержку и уделенное время! ПОДПИШИТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС ► https://bit.ly/2EnZWEZ БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: Сурьянамаскар C http://www.bodsphere.com/e-books.php ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШИМ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯМ ПО ЙОГЕ И ФИТНЕСУ http://bodsphere.com/OnlineWorld Узнайте больше и оставайтесь на связи с Bodsphere: ►   / bodsphere   ►   / bodsphere   ► Похожие видео: #Easy_Chair_Yoga_For_Beginners_And_Seniors #Chair_Yoga_with_Bodsphere #Chair_Yoga_Practice Сурьянамаскар C | Освойте асану «Приветствие Солнцу» за 2 минуты    • Suryanamaskar C | Learn Sun Salutation C I...   Упражнения и растяжки для укрепления коленных суставов    • Knee Strengthening Exercises & Stretches |...   3 упражнения для увеличения силы и подвижности плеч с помощью эспандера:    • 3 Exercises to Increase Shoulder Strength ...   Практика Чатуранга Дандасаны | Поза посоха на четырёх опорах    • Practice for Chaturanga Dandasana | Four L...   Устраните напряжение в подколенных сухожилиях!    • Fix your TIGHT HAMSTRINGS | Bodsphere   Естественная динамика движений: Двигайте телом!    • Natural Movement Flow: Move your body | Bo...   #плечо #сила #подвижность #эспандер #тело