¿Dolor en el glúteo? Podría ser el SÍNDROME PIRAMIDAL y no Ciática скачать в хорошем качестве

¿Dolor en el glúteo? Podría ser el SÍNDROME PIRAMIDAL y no Ciática

🎥 ¡Bienvenid@s a un nuevo vídeo en el canal de Manelpazfisio! Hoy vamos a hablar sobre el síndrome del músculo piramidal, ese dolor profundo en el glúteo que a menudo se confunde con una ciática 😖. ¿La razón? El dolor puede irradiarse hacia la parte posterior de la pierna, llegando incluso hasta la rodilla. 🕒 CRONOLOGÍA DEL VÍDEO: 00:00 – Introducción 03:20 – Curiosidades sobre el piramidal 05:16 – Ejercicios generales para la zona lumbar y cadera 08:38 – Ejercicios específicos para el músculo piramidal 13:03 – Conclusión 🔍 ¿Qué encontrarás en este vídeo? 1️⃣ Ejercicios generales para movilizar la cadera y la columna. 2️⃣ Ejercicios específicos para aliviar el síndrome piramidal: automasaje con pelota de tenis, estiramientos efectivos y pequeñas movilizaciones guiadas. 💡 Clave importante: Tener un buen diagnóstico es fundamental. Es necesario saber si el dolor proviene de un pinzamiento del nervio ciático en su paso por el músculo piramidal, de una contractura del mismo, o si en realidad es un dolor irradiado desde un problema discal o lumbar. 🔔 ¡No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte ninguno de nuestros vídeos! 🎬 Edición: [[email protected]] (Contáctalos si necesitas edición de vídeo o diseño gráfico) ------------------- 🔹 Aviso legal / Exención de responsabilidad: Los contenidos de este canal tienen fines exclusivamente informativos y educativos. No sustituyen la evaluación, diagnóstico ni tratamiento por parte de un profesional de la salud. El uso de la información aquí presentada es responsabilidad del espectador. En caso de duda o condición médica, consulta siempre con un fisioterapeuta o médico cualificado.