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TIPS para meditar cómodamente | Kavaalya

¿Te cuesta mantenerte en una postura de meditación? ¿sientes que te duele la espalda o que se te duermen los pies? Es normal, meditar al principio puede resultar muy complicado si nuestro cuerpo aún no está lo suficientemente preparado. Lo más importante es que tratemos de buscar nuestra comodidad para poder mantener la mente despejada, libre de distracciones, durante la práctica. En este vídeo, nuestra profesora Laura Santisteban nos da unos consejos básicos para meditar de una manera cómoda y segura mediante el uso de algunos accesorios que sin duda, te resultarán muy útiles. Cuéntanos qué te ha parecido, esperamos que te sirva de ayuda! :) COMPARTIENDO EL PODER DEL YOGA, DESDE INDIA AL MUNDO 🇮🇳🌍 Suscríbete a nuestro canal 👉🏻 https://bit.ly/35NvIfO -------------------------------------------------------- ✨ Descubre más sobre Kavaalya: -------------------------------------------------------- Nuestra web: https://bit.ly/3iO8DMX) Aprende sobre el auténtico Yoga: https://bit.ly/3Km5RdR -------------------------------------------------------- 📲 Síguenos en las redes: -------------------------------------------------------- Instagram: https://bit.ly/36ZnkdP Facebook: https://bit.ly/3DMN7lw --------------------------------------------------------- 💫 Conviértete en profesor de yoga: --------------------------------------------------------- 200YTT: https://bit.ly/3ui75Br 300YTT: https://bit.ly/3uTqBDq DESCARGA LA GUÍA PARA SER PROFESOR DE YOGA👇🏻 https://kavaalya.com/es/guia-definiti... ¡Te estamos esperando! NAMASTE 🙏🏻