🔥 Batch Cooking y Meal Prep MUY FÁCIL y RÁPIDO👌🏻 скачать в хорошем качестве

🔥 Batch Cooking y Meal Prep MUY FÁCIL y RÁPIDO👌🏻

REMIX de Batch Cooking y Meal Prep 🥳🙌🏻 ⚠️Si quieres que comparta como combino estas verduras durante la semana dímelo en comentarios 🙌🏻 a y si quieres más vídeos así también 🤗 Si te ha gustado la idea compártela con un amigo/a que también le pueda ayudar y si la haces nómbrame o envíamela que me haría mucha ilusión verla ❤️ MIL GRACIAS! INGREDIENTES: 👉🏻Caldo de pollo: 1 rama de apio 2 zanahorias 1 nabo 1 chirivía 1 cebolla 1 puerro hoja de laurel sal y pimienta carcasa de pollo + 2 muslos de pollo 1 cda vinagre de manzana 👉🏻Verduras con especias: berenjena calabacín tomate hinojo o cebolla especias (orégano, tomillo, romero…) sal y pimienta Aceite 👉🏻Judías al vapor: Judías planas o redondas 👉🏻Verduras asadas: boniato zanahorias berenjena pimiento rojo 👉🏻Mix de verdura con carne pimiento rojo y verde carne de ternera i pollo 🥗Las verduras que utilizó son ECO de @laeraecologica (código 10%Dto: ALNATURAL) 🥩La carne que utilizo es de pasto de ternera o pollo de @somosomnivoro 👉🏻Sigue los pasos del vídeo y cualquier duda no dudes en preguntar! 👉🏻 Tiempo del caldo en olla presión 2h en olla tradicional (normal) cuanto mas tiempo mejor. 👉🏻Tiempo judías al vapor 20-25 min dependiendo si las quieres muy blandas o no, si ls quieres congelar te recomiendo 15 min y después cuando la descongeles las puedes cocinar de nuevo. 👉🏻 Tiempo de horno en las verduras entre 40-45 min a 190º También me podéis seguir en: Instagram:   / bealnatural   TIK TOK : bealnatural #batchcooking #mealprep #tuppers #cocinando #cocinoencasa #cocinasaludable #mealprepideas #cocinaparatodos